tümü

beyler uyuyamıyorum acil yardım

  1. 1.
    +1
    hiçbiri işe yaramaz ister yoğurt ye ister süt iç. yaklaşık 1 aydır bende de var bedenim uyku istiyor beynim uyumuyor amk.şu 2-3 gündür bir şey düşünmeden uykuya konsantre olmaya çalıştım işe yaradı gibi. ilaç alırsın ama bağımlısı olursun onsuz uyuyamazsın bu sefer.
    ···
    #113717146 şikayet
  2. 2.
    +1
    bilgisayarı kapat
    ···
    #113717646 şikayet
  3. 3.
    +1
    @19 son çare uyku hapı o zaman panpa
    ···
    #113718066 şikayet
  4. 4.
    +1
    kitap okuma alışkanlığın yoksa okumaya başla illa ki uykun gelir
    ···
    #113717088 şikayet
  5. 5.
    +1
    @1 panpa evet evet sen o insansın
    ···
    #113717069 şikayet
  6. 6.
    +1
    yatarken kitap oku veya ders çalış 5 dakikada uykun gelir panpa
    ···
    #113717059 şikayet
  7. 7.
    +1
    ulan söyledik ya çaresini niye ciddiye almıyon bin
    ···
    #113717036 şikayet
  8. 8.
    +1
    beş tane tuborga bakar o iş.
    ···
    #113716897 şikayet
  9. 9.
    +1
    alkol kullan ne olduğu hiç mühim değil
    kolonya bile olur
    ···
    #113717013 şikayet
  10. 10.
    +1
    müzik dinleyerek uyumaya calis daha iyi gelir
    ···
    #113716998 şikayet
  11. 11.
    +1
    yoğurt ye süt iç kitap oku bitki çayı felan iç yeşil çay olmasın uyumadan önce duş al ılık.
    ···
    #113716988 şikayet
  12. 12.
    +1
    @25 hadi hayırlısı panpa motivasyon kaybından da olabilir bu durum
    ···
    #113718412 şikayet
  13. 13.
    +1
    1-2 gün uyuma mutlaka uykun gelir
    ···
    #113716876 şikayet
  14. 14.
    0
    @20 tek uğraşım o şu aralar ya hayrına up up up
    ···
    #113717805 şikayet
  15. 15.
    0
    uyuyana kadar up up up
    ···
    #113717928 şikayet
  16. 16.
    0
    @23 panpa pgibiyatra gideceğim zaten sağol
    @24 haklısın ama dikkatimi dağıtıp uykumu getirsin gözlerimi yorsun diye deniyordum.
    ···
    #113718371 şikayet
  17. 17.
    0
    @18 laptop başındayım zaten uzun süredir. gözlerim falan yorgun yani. iyice mallaştım amk sürekli esniyorum sonuç yok.
    ···
    #113717605 şikayet
  18. 18.
    0
    @1 al 1 litre ayran veya uyku hapı 5 dk ya kalmadan sızarsın bide kitap oku diyenler olmuş katılıyorum 4-5 sayfa oku en azından gözlerin yorgun düşecek ve seni uyumaya sevkedecek denemelisin panpa
    ···
    #113717352 şikayet
  19. 19.
    0
    öneri yazanlar şukulandı up up up.
    ···
    #113717275 şikayet
  20. 20.
    0
    xanax al 3 gün uyursun panpa
    ···
    #113717266 şikayet