-
1.
0ha ne diyorsunuz panpalar iyice sıçtım bu aralar amk gece uyumuyorum okula gitmiyorum amk sporuda baya bi aksatıyorum gitsem mi koyup kafayı uyusam mı?
-
2.
+1yat uyu olm ne sporu bu saatte hem vucud dengesiz iken yapılan sporun faydası mı olur amk
-
3.
+1aynı şeyi bende yapıyorum bazen çok gibik oluyo uykunu kesinlikle alman lazım
-
4.
+1gidersin la bişey olmaz ben sahabhlıyıp işe gidiyodum amk
-
5.
+2gidilmez.
-
6.
0olum 2haftadır doğru düzgün gitmiyorum lan boşa para mak
-
7.
0hep bu nba canlı bahis yüzünden amk
-
8.
+1kalp krizi geçirirsin amk yapma öyle uykusuz ve aç kesinlikle gitme
bende 2 haftadır çok boşladım sporu dengem bozuldu amk haftay başlıyorum -
9.
0@8 panpa bi kaç defa aç gittim ama bi sefer aç ve uykusuz gittim amk gözüm kararıyor kollarım kalkmıyor bildiğin geberiyordum az daha amk ama aynen aç gidilmaz spora ,uykusuz bi sıkıntı çıkar mı acaba
-
10.
+1@9 panpa uykusuz + yorgunsan gitme ama bütün gün oturup uyumadıysan git ama bu şekil gittin mi bi faydası olmuyo amk
-
11.
+1gidilir ama dönülmez panpa dikkat et...
-
12.
0@12 deme öyle şeyler panpaaa
-
13.
+1uykunu düzene sok
yediklerine dikkat et 2 git 1 gitme spora
protein aban
spor işe yarar tabi hareketleri düzgün yap baştan sağma yapma her harekette terlersen doğru yoldasın -
14.
0@14 aynen panpa ama bu ara herşeyi boşladım amk gibim benden bi tak olmaz