1. 51.
    0
    liseli veya ortaokullu değilsen çalış bin fazla kas gelişmeyi yavaşlatır 20 yaşındaki adamında daha fazla gelişmeye ihtiyacı yoktur
    ···
  2. 52.
    0
    kafanın üzerinden yaparsan boy kısları yani şöyle söyliyeyim haltercilerin boyları çok kısadır farkettiysen. dambılı halter gibi sakın kullanma pampa
    ···
  3. 53.
    0
    panpa 17 yasından önce body yapmak ciddi kapl zorlanmalarına karaciger hasarına felan sebep oluyo die biliyorm bana kalırsa koş ardından sınav barfiks mekik çek vücudun kendi ağırlıgıyla yapılan hareketler vucudn dogru düzgün şekillenmesini sağlıyo bunu askeri liseden bi arkadasım söylediydi.boy konusunda da kısalttıgını ilk defa duyuorm uzamasını engellediği dogru tabi bazı hareketlerle de ilgili de uzun oldu yeter amk
    ···
  4. 54.
    0
    kemik gelişimin tamamlanmadıysa eğer, kısaltmaz, uzamanı engeller. kaç yaşındasın?
    ···
  5. 55.
    0
    panpa bide amele gibi ha bire göğüs pazu kasma ya da kanat çıkartacam die heveslenip sırt kaslarını ihmal etme kopme çalış karın bel mide ayak kasları alayına çalış şişmeye heveslenme vucudun sıkı olsun fit görün yeter
    ···
  6. 56.
    0
    1 babanın zütünü gibim bin
    2 senin dedeni bacak omza yapım züt
    3 seni 1 gibsin
    4 seni ben gibim amlısın çünkü anladım
    5 seni 1234567 gibsin
    6 senin yeyzenin kızlık halini gibim
    7 seni hitler zütünden kan aka aka gibsin bin kuru
    8 seni unutuğumu sanma amın bebesi apinle beraber gibicem seni
    9 seni sona sakladım sana tecavüz edicem züt
    10 yoruldum bin 9 posta atmak kolaymı
    ···
  7. 57.
    0
    benim bi fikim yok yardımcı olamıcam
    ···
  8. 58.
    0
    boyun kısalmaz sadece durabilir oda yaşına bağlı.ama eğer giberim yaşı boyum bana yeter diyosan yardır gitsin panpa
    ···
  9. 59.
    0
    ben 4 sene ağırlık çalıştım yok öyle bişey onun gerçek açıklaması kas gelişimi kemik gelişiminin önüne geçerse boy uzaması durar öyle baskı felan yapıyo diyen mallara inanma çok film izliyolar
    ···