tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

beyler tekvando konusunda yardım

  1. 8.
    0
    uplayinda millet gorsun
    ···
    #177526281 şikayet
  2. 7.
    +1
    Fotoya boşaldım
    ···
    #177525966 şikayet
    1. 1.
      0
      gerçekler acitir hdjdjf
      ···
      #177526066 şikayet
  4. 6.
    +1
    Panpa ne icin tekvando yapiyon kavgada falan bi gibime dermanı yok
    ···
    #177525911 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeş ısınmadan tekme atabilsen cok gibe derman olurda atamiyom işte. bide evde kendi başıma taks falan çalışıyorum ben. yakinda bi spor salonuna gidicem hem taks hem tekvando yapcam. tekmeler havali geliyor ondan taekwondo yapiyorum
      ···
      #177525941 şikayet
    2. 2.
      +1
      Panpa senin istedigin imkansiz taksa sar gibtiret taekwandoyu
      ···
      #177525965 şikayet
    3. 3.
      0
      o zaman ikisini bir yaparim yapcak bise yok. sokakta adam dovmek icin gitmiyorum tekvandoya ama yinede kendimi korumak icin taks ogrencem
      ···
      #177526082 şikayet
    4. 4.
      +1
      Panpa kendini korumak için savunma ağırlıklı bi spor yap
      ···
      #177530935 şikayet
      1. 1.
        0
        ornek verirmisin. tekvandoda savunma agirlikli
        ···
        #177533495 şikayet
    6. 5.
      +1
      Panpa git kick boxa dıbına koyim hem tekme hem yumruk
      ···
      #177537562 şikayet
      7. diğerleri 3
  6. 5.
    +9
    Isınmadan tekme falan atma zaten panpa sakatlık mı çıkarmak istiyorsun. (bir de bjklisin galiba aman dikkat)
    ···
    #177525910 şikayet
    1. 1.
      0
      bjkli degilim la kadin yuzunden diyorsanız dikkat ceksin diye koydum
      ···
      #177525920 şikayet
    2. 2.
      +1
      Lan ani bi kavga felan olursa hazır durmak için ısınmadan atmaya çalış panpa alışırsın
      ···
      #177530875 şikayet
  8. 4.
    +1
    Bol bol tekme çalış bir sure sonra alişirsin
    ···
    #177525868 şikayet
    1. 1.
      0
      isinmadan atmayamı alisirim
      ···
      #177525904 şikayet
  10. 3.
    +7
    ben de 1.90 ve kaslıyım ya
    ···
    #177525863 şikayet
    1. 1.
      +1
      güzel yerden vurdun kardeşim tebrik ederim. nickini okuyunca duygulandim. veletler basmadan once cok oynardim wolfteam
      ···
      #177525894 şikayet
  12. 2.
    +15
    Begibtas bunu mu aldi lan
    ···
    #177525854 şikayet
    1. 1.
      0
      beni aldi
      ···
      #177525898 şikayet
      1. 1.
        +1
        Evi madolyon dolu bi abın olarak ısınmadan hiçbir tekneyi iyi atamazsın diyorum çıkar bunu kafandan hocam milli takım antrenörü o bile ısınmadan başlamaz baska sorun varsa yardımcı olurum gençliğimi verdim bu spora
        ···
        #177534051 şikayet
  14. 1.
    +10 -2
    beyler tutturun 1.5 yıldır taekwondo yapıyorum. bacaklarımı açınca yere 1 buçuk karış kalıyor kafayada çok rahat tekme atıyorum fakat esnemek basta cok canımı yakıyor eklemler mi diyeyim ne diyeyim bacağımın gotume baglanan yerleri aciyor sag ve soldan. bu yuzden isinmadan tekme atamiyorum. bana isinmadan tekme atmam ve bu aciyi gecirmem icin tavsiyeniz varmi. ya da neden oluyor bu acı. biraz gec basladim 18 yasindayim

    edit: az kaldı trend olucaz. olursak size 1 2 teknikde gosteririm kendin korumaniz için
    ···
    #177525847 şikayet