1. 52.
    0
    kondisyonsuz 30-35
    kondisyonlu 50-55
    ···
  2. 51.
    0
    olm 12.5 falan
    ···
  3. 50.
    0
    @23 sirittim bos bos sonra utandim kendimden simdi gibtir olup gidiyorum
    ···
  4. 49.
    0
    @43 adam Dexter Jackson beyler
    ···
  5. 48.
    0
    40 50 v
    ···
  6. 47.
    0
    zamanında astsubaylık sınavına girdim gösteriş için 40 çekmiştim panpa 17 de barfix
    ···
  7. 46.
    0
    osbir çekiyom
    ···
  8. 45.
    0
    46 tane cekebildim oç iyi hatırlattın karnıma kramplar giriyor
    ···
  9. 44.
    0
    çekemiyorum
    ···
  10. 43.
    0
    18 osurarak
    ···
  11. 42.
    0
    yeni basladim lan cekmeye ilk denemem 17 yalan yok. hergun cekiyorum, bakalim kaca cikaricam
    ···
  12. 41.
    0
    10 anca
    ···
  13. 40.
    0
    bechde 120 basiyorum pic şinav ne amuga godumun cilizi
    ···
  14. 39.
    0
    25 çekiyorum panğa ama bicepslerim tricepslerim iyi baya 50 kilo bench basıyorum ama alt kol yok gibi bişey ele bileklerim kız bileği gibi
    ···
  15. 38.
    0
    Sabahları Aç Karna Çiğ Yumurta iç Ve Yavaş Yavaş Şınav Çekmeye Başla Ne Kadar Cekebilirsen Ve 1 hafta Sonra Kollarındaki Farkı Göreceksin
    Bu Arada Benim Kollarımm 54 Cm Tek Seferde Askerde 100 ü Geçik Simdi 40 Filan Çekerim
    ···
  16. 37.
    0
    Uzun süre şınav çekmezsem 40 ama kondisyonlu 80'e geliyor.
    ···
  17. 36.
    0
    150
    ···
  18. 35.
    0
    25 gider panpa
    ···
  19. 34.
    0
    rahat 30 kasılarak 50 yırtarak 70
    ···
  20. 33.
    0
    @9 eğitim düzeyini gibiyim 3ken vicut nedir amk
    ···