tümü

beyler tek seferde kaç şınav çekiyosunuz lan

  1. 1.
    0
    evet söyleyin hadi..
    ···
    #56429871 şikayet
  1. 2.
    0
    evinin yatak odasında sınırsız
    ···
    #56430135 şikayet
  2. 3.
    0
    12,5 falan
    edit:50 tane durmadan amın feryadı
    ···
    #56430299 şikayet
  3. 4.
    0
    65 amatör olarak kondusyon tutuyorum
    tek kol sağ 45 sol 30 ha bu arada tek kol barfiks 20
    ···
    #56430380 şikayet
  4. 5.
    0
    utanmicam amk rekorum 11
    ···
    #56430441 şikayet
  5. 6.
    0
    35 panpa
    ···
    #56430468 şikayet
  6. 7.
    0
    25 yapabiliyorum
    ···
    #56430565 şikayet
  7. 8.
    0
    tek seferde bi işe yaramaz kanka
    tekte 70 atıyorum
    ama part part 40 ar tane
    toplam 160

    vicütüm 3ken suanda
    hipotenüsten yazıyorum
    ···
    #56430592 şikayet
  8. 9.
    0
    en güçlü benim lan binler hiç durmadan 31 çekiyorum
    ···
    #56430662 şikayet
  9. 10.
    0
    @5 ben 53 de kitlenip düşünüyorum nası amatör oğlum o
    ···
    #56430806 şikayet
  10. 11.
    0
    bugun 20 tane çektim panpa
    ···
    #56430972 şikayet
  11. 12.
    0
    peki panpalarım bana ne önerirsiniz daha fazla şınav için?
    ···
    #56431065 şikayet
  12. 13.
    0
    hergün sınav çekerim panpa ilk basladıgım günler 4 tane bile cekemiyodum amk evet ciddiyim panpalar 4 tane cekemiyodum sonra hergün ceke ceke bi anda 35e kadar cıktım hergün 35-30-25 seklinde 3 set yapıyorum ve cok faydasını gördüm gögüs kaslarını omuz ve arka kol kaslarında baya bi gelişme saglıyo
    ···
    #56431067 şikayet
  13. 14.
    0
    12 nokta beş falan
    ···
    #56431193 şikayet
  14. 15.
    0
    en son 12.5 falandı
    ···
    #56431299 şikayet
  15. 16.
    0
    1 aq kaç olacak
    ···
    #56431584 şikayet
  16. 17.
    0
    12,5 falandı benim
    ···
    #56431976 şikayet
  17. 18.
    0
    @15 saol panpa, şuku
    ···
    #56431991 şikayet
  18. 19.
    0
    @14 arka kollarını güçlendir panpa
    ···
    #56432005 şikayet
  19. 20.
    0
    oglum peki presleme(pompalama) olarak mı yapıyosunuz yoksa her seferinde çeneniz yere sürtene kadar eğiliyomusunuz
    ···
    #56432035 şikayet