1. 1.
    0
    bozukluğu var özellikle oturduğum zaman direk kamburlaşıyorum yaşım 21 boyum 188 acaba ne yapıp düzeltebilirim ilerde sıkıntı olmasından korkuyorum ciddi cevap verin
    ···
  2. 2.
    0
    lan dıbınızakoyum sizin soranda kabahat:))
    ···
  3. 3.
    0
    @6 yoo zayıfta sayılmam 90 kiloyum
    ···
  4. 4.
    0
    @13 yok panpa gitmedim daha öğrenciyiz okulda otururken derste çok sıkıntı çekiyorum
    ···
  5. 5.
    0
    zaten istediğim zaman dik durabiliyorum ama kendimi salınca mesela rüku durumuna gelince çok fena kamburum çıkıyo
    ···
  6. 6.
    0
    @12 gerçekten etkili olurmu varmı bildiğin
    ···
  7. 7.
    0
    panpa elimde değil ya vallaha dediğin gibi oturuyom sınıfta:))
    ···
  8. 8.
    0
    @20 eyvallah panpam çok yardımcı oldun şimdi çıkıyorum spor merkezine yazılıyorum:))
    ···
  9. 9.
    0
    bide yastıksız yatmayı öneriyorlar
    ···
  10. 10.
    0
    inş panpa ya spor yapıym en iyisi sırtıma yönelik
    ···
  11. 11.
    0
    @27 korse düşündümde o da kasları zayıflatıyo dediler
    ···
  12. 12.
    0
    bende ilk önce fiizk tedaviye gitmeyi düşünüyorum sonra spor sırt kasları
    ···
  13. 13.
    0
    güldürdün amk de sosyallikle alakası yok kardeşim gidip keranede de otursam hemen yayılıyom kamburlaşıyom
    ···
  14. 14.
    0
    neye reset arıym
    ···