-
1.
+1@2 panpa karbonhidratı kes kardio yap
-
-
1.
01 ayda en fazla kaç kilo veririm
-
2.
0Kaç kilosun
-
3.
0Aslında ilk başta mideni küçültmeye çalış daha az ye sonra istesende çok yiyemeyeceksin zaten
-
4.
0Ondan sonra düzgün beslen günde 3 4 litre su içmeye çalış ve en az 45 dk koş
-
5.
0Çok terlemeye çalış ve ağırlık antrenmanı yap
-
6.
01 ayda çok fazla 15 kilo ama yaza kadar çabalarsan yaparsın bide eğer kilon fazlaysa diyetisyene git bi diyet listesi versin senin vücüdun için en sağlıklı diyet listesini o verir
diğerleri 4 -
1.
-
2.
0olmuyo panpa, kimse sevmiyor amk, çok çirkin de sayılmam ama tek bi kızdan bile sevgiye dair ufak bir ibare almadım
-
-
1.
0panpa kızlar bin erkeklerden hoşlanır bu dönemlerde o senin efendiliğinden kafana takma ama kızlar senle konuşsunlar istiyorsan kızlarla biraz serbes kounuş kasma rahat ol konuşurken
-
1.
-
3.
0Beyler umarım derdinize çare olabilmişimdir
-
4.
0@5 knk senin işin çok sıkıntılı amk ama ona hata olmadığını kanıtla onu senin kadar kimsenin sevemeyeceğini ona hissettir
-
5.
0@3 panpa açılmazsan içini kemirecek hayatını gibecek açıl en azından kafam netleşir ama sonuna kadar mücadele et asla pes etme
-
6.
0buyurun beyler bugün Güzin abla roleplay yapacam binler sizde destek çıkın derde deva olmaya geldim
-
7.
0Eski sevgilim hala Seviyorum kizi bana bi hatasın dedi hergünde göruyorum ne yapicam seviyorum da amk
-
8.
0sa kardes kiza acilamiyom benj sevip sevmedigini de bilmiyom napim sence
-
9.
0sa kardes kiza acilamiyom benj sevip sevmedigini de bilmiyom napim sence
-
10.
0Kilo vermem lazım
-
11.
0@10 panpa kızlar bin erkeklerden hoşlanır bu dönemlerde o senin efendiliğinden kafana takma ama kızlar senle konuşsunlar istiyorsan kızlarla biraz serbes kounuş kasma rahat ol konuşurken