-
10.
0HiiT adli bi kardiyo var youtubeden ilgili videolar bulabilirsin
-
9.
+1Düzenli plank
-
8.
+8 -3yarramı yersen erir
-
-
1.
0Adres ver geliyom yakigibli
-
2.
+3Bamya sağlığa yararlıdır
-
-
1.
0offffff delmiş geçmişin be
-
2.
0Reiz naptin amk
-
1.
-
3.
0Sen benim ysrrami ye huur cocugu
diğerleri 1 -
1.
-
7.
+5 -1Amk 34 kilo verdim hala ayı gibiyim
-
-
1.
0Amk 134 den 100 e düşmek var 100 den 70
-
2.
+1110 dan 77 ye indim
-
3.
0kastan vermişsin panpa daha çok protein tüketmelisin ondan sonra spor yapmaya başla
diğerleri 1 -
1.
-
6.
+2Simit bölgesi zor erir kızartma ve hamurişi yemek ev yemegi ye gazlı şeyler içme mekik çek
-
-
1.
0Mekikle gobek eritildiğini sanan insanlar var
-
1.
-
5.
+2Sıfırlanmıyo 20 verdim ,kalan 5gitmiyor daha çok efor harcasamda
-
-
1.
0Bendeki de benzer bir durum intermittent fasting diye bir şey var ama onlada uğraşılmaz ya
-
-
1.
+11ay sonra cayıp bıraktım ,5kilo gider ama ayda 1-1-1 gider ,o azimde bende yok
-
1.
-
1.
-
4.
+13 -1caps çok komik auıdasdjasdasd
-
-
1.
0benden çaldı huur evladı
-
1.
-
3.
0aynennya cevapları bekliyoruz
-
2.
+51O da senin olsun
-
-
1.
-1Bende dar tişört giyip yadirganmamak istiyorum
-
-
1.
+1 -1Yargılanmamak diye bir durum yok panpa. istersem tanrı ol yine biri çıkıp "afrikada çocuklar neden aç mk" diyecek. Rahat ol ve insanların amk
-
2.
0Sen ne diyon moruk
-
1.
-
1.
-
1.
+66 -2Hayvan gibi olan göbeğimin yarısını erittim. Aslında kısa sürdü,ama sonra erime yavaşladi ve durdu sayılır küçük bir parça kaldı, eritemiyorum. Göbeği sıfırlamaya çalışıyorum ama şu son kısım bir türlü erimiyo lan bi öneriniz varmı