tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler spora yazildimmm

  1. 1.
    0
    Kas için neler tuketebiliriz help me
    ···
    #163836662 şikayet
  1. 2.
    -1
    bol yağlı tuzlu şekerli şeyler panpa hamur işini de ihmal etme.
    ···
    #163836722 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne yagi ne tuzu lan dalga mi geciyon
      ···
      #163836782 şikayet
  3. 3.
    0
    Proteinli yiyecekler
    ···
    #163836740 şikayet
  4. 4.
    0
    Sütün içine yumurtayı kır ondan sonra sür zütüne başına
    ···
    #163836955 şikayet
  5. 5.
    +1
    Karın kası çıkarmak istiyorsan low carb diyetine başla pnpa çok önemlidir o. karbonhidratlar az, yağlar orta, proteinleride çok düzeyde tüketirsen amacına ulaşırsın. bide spor salonu hocasının kokuşmuş aminolarını alma, alacaksan git kendin al 100 liraya bulursun iyi bir protein tozu
    ···
    #163845538 şikayet