1. 1.
    0
    düzenli olarak. weider premium protein kullanıyorum. hafif göbekliyim. eritmek istiyorum. ayrıyetten göğüs kasıda olsun istiyorum. ne yapmalıyım. ne kadar sürer
    ···
  2. 2.
    0
    çok şey istiyosun :D vücut yapına bağlı kardeşim bende göbekliyim arada takılmak için gidiyorum spora 1. ayda göğüs kollar ve kanatlar acayip çıkıyo göbek gidiyo ama bazıları var 1 sene gidiyo tık yok kasa yatkınlıkla alakalı bi durum bide azmine. asla pes etme kardioyu zevkli geçirecek şeyler bul
    ···
  3. 3.
    0
    peki koşmalı mıyım?
    ···