tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler spora başladım sizlere sorum var

  1. 1.
    0
    Malum bu korona günlerinde evden çıkamıyoruz doğru düzgün bende artık vücudumda bir değişim olmasını istediğim için dünden beri spor yapmaya başladım soracağım şey şu
    Evdeki imkanlarla (barfiks, halter,mekik, şınav,cardio)
    Ne kadar gelişebilirim ve boy 171 kilom ise 76 yani böyle bir fizikle ne kadar kalıplı olabilirim. bilen arkadaşlar, abilerim varsa beni aydınlatabilirler mi rica etsem
    ···
    #207297493 şikayet