tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

beyler spora basladım bakin 2 sn

  1. 1.
    -2
    beyler simdi protein tozuyla beraber başlayacağım 1 1bucuk ayda sıkı çalışmayla kol kası yapabilir miyim
    ···
    #165358701 şikayet
  2. 2.
    0
    Protein tozuyla başlanmaz amk cahili. ilk önce normal beslenmeyle takviyesiz başlarsın.
    ···
    #165358734 şikayet
  3. 3.
    0
    sadece protein tozu yemen yeterli
    ···
    #165358736 şikayet
  4. 4.
    0
    Tozu alma ilk 2 ay. ilk başladığın ağırlıklar çalışman gerekenin 3de1i olmalıdır öbür gün yataktan kalkamazsın ve hergün aynı yeri çalışma 1 2 gün de dinlemenme günü ver kendine
    ···
    #165358747 şikayet
  5. 5.
    0
    Steroid vur hic ugrasma protein tozuyla ikiside zararli nasilsa
    ···
    #165358751 şikayet
  6. 6.
    0
    soruma cevap versenize aq malları 1.5 ayda kol kası yapar mıyım
    ···
    #165358867 şikayet