tümü

beyler spor yapıyorum ama yiyecek programıı

  1. 16.
    +1
    sabah ekmeksiz yiyebildiğin kadar ye (peynir domates salatalık aban)/ öğlen ekmeksiz haşlanmış tavuk salata yoğurt tarzı şeyler ye/ akşam bi tak yeme çok acıkırsan su iç erken yat tam 35 kilo verdim amk
    ···
    #135214879 şikayet
  2. 15.
    0
    (bkz: ) (bkz: ) (bkz: ) (bkz: )
    ···
    #135214876 şikayet
  3. 14.
    0
    (bkz: ) (bkz: ) (bkz: ) (bkz: )
    ···
    #135214865 şikayet
  4. 13.
    0
    up up up
    ···
    #135214853 şikayet
  5. 12.
    0
    help help helppp
    ···
    #135214839 şikayet
  6. 11.
    0
    lan bi yardım edin amk.
    ···
    #135214832 şikayet
  7. 10.
    0
    beyler :(
    ···
    #135214803 şikayet
  8. 9.
    0
    giblenmeme rekoruna gidiyorum amk.
    ···
    #135214793 şikayet
  9. 8.
    0
    elbet yardımcı olacak çıkar.
    ···
    #135214786 şikayet
  10. 7.
    0
    uplarım sıkıntı yok beyler.
    ···
    #135214778 şikayet
  11. 6.
    0
    15 dakika bigiblet 20 dakika koşu bandı 18*3 mekik 12*3 çakı hareketi. falan yapıyorum. bide kol göğüs bacak aleti var onlardan yapıyorum
    ···
    #135214767 şikayet
  12. 5.
    0
    bugun de gidicem uplarım ki sıkıntı yok
    ···
    #135214743 şikayet
  13. 4.
    0
    yok mu lan bilgisi olan. spor salonuna gidiyorum bu arada
    ···
    #135214731 şikayet
  14. 3.
    0
    1.86 boya 83 kilo sanırım.78 e düşmek istiyorum.
    ···
    #135214726 şikayet
  15. 2.
    0
    günde 3 öğün yiyorum mesela napayım programı olan var mı lan?.amacım kilo vermek.
    ···
    #135214715 şikayet
  16. 1.
    0
    arıyorum lan. valla spora gidiyorum abur cubur hariç her şey yiyorum.ne yiyeyim napayım amk.
    ···
    #135214704 şikayet