-
13.
0yüz panpa yüz
-
12.
0ben de bu ikilemde olan birisiydim ve kararımı yüzme olarak belirledim. sebep şu:bodyye gidince iş antrenmanla kalmıyor bi de onun yemek programı var. hergün açıkçası benim zütüm yemez o kadar zahmete katlanmaya. zahmet dediğim para kısmı değil.ha bire tavuk, makarna,sabahları yumurta v.s bunlarla uğraşamam ben. ondan yüzme en iyisi bence.git havuza takıl bikaç saat gel. amatör olarak bu işe girecem. hobi gibi bişey işte. üstelik yüzme bölgesel değil komple bütün kaslarını çalıştırıyo vücudun. böyle pek fazla spor yok.
-
11.
0yüzmeye git panpa kas gelişimi harika oluyor
-
10.
0@8 kick boxu önce biraz araştırmam lazım hiç düşünmemiştim daha önce sağol panpa
-
9.
0aksatmadan gidersen body.
-
8.
0kick box amk ikisini de yapmış gibi oluyosun dayak yemezsin korkma
-
7.
0@6 sadece birini karşılayabilirim panpa o yüzden ya yüzme ya bodye giricem hangisi daha faydalı olur kısa vadede
-
6.
0yüzme tabiki amk
-
5.
0yüzme havuzu olan spor salonu
-
4.
0++++++++++++++++++++++++++++++++++
-
3.
0++++++++++++++++++++++++++++
-
2.
0+++++++++++++++++++++++++++++++++++
-
1.
0evet panpalar ya body yazılıcam ya yüzmeye yazılıcam fakat karar veremiyorum sizce kısa vadede hangisi vücuda daha yararlı olur
-
kons dayım iki gündür yok
-
bakircan saat 10 da yayın aç
-
bakircan 20 kişinini olduğu sözlükte başlık açıp
-
yeni nesilden inci sözlüğü bilen yok
-
beyler odamda günlerdir yalnızım
-
beyler 600 tl para var
-
kıçım pişik oldu
-
tyler dursun silinsin
-
rasim ozan kütahyalı kütahyaya bir kere
-
lafı gevelemekten öte iyice ele
-
madem kesin olarak cin var
-
satanistlere neden satanist demişler
-
ucan kedi gecen gun damar yolumu bulamadilar
-
bu adamın soy adı nedir
-
türkiyede görünen insan üstü garip cisim
-
şükru ile haluk kavga etsee
-
bakircan antalyada nasıl kız düşüremedin
-
beyler resmen adamın kafa derisini soydular
-
türkiyede kesin bişeyler oluyor
-
mehdi geldiyse
-
ben bu dünyanın etrafında kalabalık
-
iki tane işsiz ikisi de yazılımcı amk
-
abi cocuk salak aw
-
kızla flörtleşirken chatgptden yardım almak
-
baycerrah ifsasisisisisi
-
bakircanın pkk övdüğü entrinin numarası
-
ucan kedi admin olsun
-
gey memoş seni öldürecem
- / 1