-
1.
0evet panpalar ya body yazılıcam ya yüzmeye yazılıcam fakat karar veremiyorum sizce kısa vadede hangisi vücuda daha yararlı olur
-
2.
0ben de bu ikilemde olan birisiydim ve kararımı yüzme olarak belirledim. sebep şu:bodyye gidince iş antrenmanla kalmıyor bi de onun yemek programı var. hergün açıkçası benim zütüm yemez o kadar zahmete katlanmaya. zahmet dediğim para kısmı değil.ha bire tavuk, makarna,sabahları yumurta v.s bunlarla uğraşamam ben. ondan yüzme en iyisi bence.git havuza takıl bikaç saat gel. amatör olarak bu işe girecem. hobi gibi bişey işte. üstelik yüzme bölgesel değil komple bütün kaslarını çalıştırıyo vücudun. böyle pek fazla spor yok.
-
3.
0yüzmeye git panpa kas gelişimi harika oluyor
-
4.
0@8 kick boxu önce biraz araştırmam lazım hiç düşünmemiştim daha önce sağol panpa
-
5.
0aksatmadan gidersen body.
-
6.
0kick box amk ikisini de yapmış gibi oluyosun dayak yemezsin korkma
-
7.
0@6 sadece birini karşılayabilirim panpa o yüzden ya yüzme ya bodye giricem hangisi daha faydalı olur kısa vadede
-
8.
0yüzme tabiki amk
-
9.
0yüzme havuzu olan spor salonu
-
10.
0++++++++++++++++++++++++++++++++++
-
11.
0++++++++++++++++++++++++++++
-
12.
0+++++++++++++++++++++++++++++++++++
-
13.
0yüz panpa yüz
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 04 01 2025
-
sozlukte gorevli yazar olunca
-
hornet gibi kız bulma uygulaması önerin la
-
beyler kırgız bir kadin bana numarasını
-
şu mecraya gelip niye
-
bdsm seven insan neden yok lan
-
boyle yasayacagima geberirim
-
bu sozlugu dondurecek adamlar lazim
-
sözlükte benimle uğraşmaya çalışanlar var
-
insanlığın yüz karası yine gelmiş
-
inci sözlük üyeleri nekadar salak olduğunu
-
nerdesiniz lan yazar müsveddeleri
-
bugün online sayısı çok az
-
gassal denilen djziyi izleyen en fhafif tabirle
-
bunu güreşte yeneceksiniz
-
kumpir ayrı bir lezzettir atatürk
-
eğer bırakmayı denersen intihar edersin
-
beyler neden benden nefret ediyorsunuz
-
kediyi aç bırakarak terbiye etmek
-
bilkentli kızlar dehşet bişey panpalar
-
rahibe de değil lakin ortalık malı da olmamış
-
sozluge gelen yeni cocugun ppsine bakın
-
keşke tarkan kadar güzel bir sesim olsaydı
-
beyler zütümüzdeki kıllar nasıl oluyorda
-
bu ibrahim tatlıses neden asenayı
-
herkes bıçaklamak istediği kişiyi yazıyor
-
faşist devlet ve faşist vatandaşları
- / 1