tümü

beyler son 5 senedir gunde 1 defa yemek yiyorum

  1. 51.
    0
    ingilizce bilenler okusun

    http://www.tmuscle.com/fr...ouse_editor_ori_hofmekler
    ···
    #11643881 şikayet
  2. 52.
    0
    @115 protein karbonhidrata mı dönüşüyor protein karbonhidrata mı dönüşür hay senin hipotalamusunu gibeyim. protein yağa dönüşür mal şimdi gibtir git. internet bulduğun şeyleri gelip yazma şuraya giberler.
    ···
    #11644703 şikayet
  3. 53.
    0
    ya bi gibtirgit velet bi de kesinlikle diyor amk ya.Aldığın fazla protein yağa dönüşüp belinde birikince görürüm ben senin ebenin dıbını.
    ···
    #11647371 şikayet
  4. 54.
    0
    @120 nereden ogreniyorsun bunlari anlamiyorum
    ···
    #11647765 şikayet
  5. 55.
    0
    @121 eğitim ocağı olan, aynı zamanda hayata dair mükemmel bilgiler verip senin gibi gibiklerin zütünden kan alarak gibmeye yardımcı olan benim mükemmel üniversitem ders kitaplarımdan diyet yapan fil seni
    ···
    #11649134 şikayet
  6. 56.
    0
    yanlis ogrenmisin
    ···
    #11650732 şikayet
  7. 57.
    0
    he mk BB ile geçtiğim dersi yanlış öğrenmişiim
    ···
    #11653338 şikayet
  8. 58.
    0
    valla haci bi tabak makarnadan daha saglikli olduguna garanti veririm
    ···
    #11638644 şikayet
  9. 59.
    0
    @110 yağda lızarmış böbrek mi? sakat at yiyosun ayni? bu mu sağlıklı lan?
    ···
    #11638090 şikayet
  10. 60.
    0
    ulan amma seviye yükselttiniz lan binler hepinizi aynı diyetisyen gibsin
    ···
    #11635201 şikayet
  11. 61.
    0
    @1 sabahları Nesfit 1 kase. öğlen olursa 1000 kcal ik bir tabildot akşama doğruda tonbalıklı yada tavuklu salata yiyorum 1 aydır ve aynı zamanda evde body setimle çalışıyorum 4 kilo verdim sadece ama oldukça fit demiyorum ama(fit dediğiniz six pack i olan kasları belli olan insandır gibikler) gayet adam akıllı bi vücut yaptım. tabi ki o senin tercihin ama her gün tavukta her gün ette kilo yapar sadece glikoz değil fazla proteinde yağa dönüşür gibik adam ol..karbonhidratıda spor yapmadan önce tüketirseniz bi gibim olmaz bu da böyle biline spordan önce makarna pilav yemen lazım kesinlikle yanlış bilgi verip insanları galeyana getirme..
    ···
    #11635372 şikayet
  12. 62.
    0
    @91 insulin belli bir seviyenin altina dusmedikce yag yakimi cok zor;
    alicagin yaglarda donmus yag olmali yari donmus yaglari omega 6 iceren kesinlikle uzak durman lazim

    -kanda insulin surekli yuksek olunca neler oluyor
    -hucrelerdeki glikoz reseptorleri bir sure sonra duyarliligini yitiriyor
    -glikozun hucreye girmesi icin daha cok insulin gerekiyor
    -pankreas daha cok insulin pompalamak durumunda kaliyor
    -pankreasin insulin salgilayan beta hucreleri zamanla yipranip insulin salgilama yetenegini kaybediyor
    -seker hastaligi belirtileri ortaya cikiyor
    ···
    #11635742 şikayet
  13. 63.
    0
    @99 pilav kesinlikle gereksiz hem yakımı zor hem verdiği enerji makarnanın yanına yaklaşmaz.
    ···
    #11635880 şikayet
  14. 64.
    0
    ciddi soru ciddi soru ciddi soru ciddi soru

    açlıktan ağzın kokmuyo mu kanka bütün gün???

    ciddi soru ciddi soru ciddi soru ciddi soru
    ···
    #11636042 şikayet
  15. 65.
    0
    diger ogunleri yaraklami gecistiriyosun
    ···
    #11636317 şikayet
  16. 66.
    0
    @100 okuduk onu aq ya
    donmuş ya değil doymuş ya olacak o zütünden mi sallıyon napıyon
    yağlı mı beslenmek daha çok kilo aldırır diyosun yani karbonhidratlı beslenmekten?
    ···
    #11636340 şikayet
  17. 67.
    0
    @102 ilk basta oluyor vucut yag yakmaya basladigi zaman olmuyor
    pilav makarna spordanda once olsa kesinlikle yemeyin; ben son 5 senedir 5 defa yemisimdir belki
    ···
    #11636637 şikayet
  18. 68.
    0
    sözlüğün bütün şişkoları üşüşmüş başlığa dıbınakoyum. yok olum size kilo vermek falan hayatınızın sonuna kadar ayı olarak kalcaksınız.
    ···
    #11636847 şikayet
  19. 69.
    0
    @104 saturated fat dogru diyosun imla hatasi
    ···
    #11636852 şikayet
  20. 70.
    0
    @106 dogru yolu gostermeye calisiyorum
    sisman olan herkes soyle bir ne yediklerini dusunsun, buyuk ihtimalle hep az yagli yemeye calisip diyet urunleri yiyorsunuz degilmi
    ···
    #11637162 şikayet