tümü

beyler son 5 senedir gunde 1 defa yemek yiyorum

  1. 26.
    0
    bu adamın anlattıgı hayat yaşanmaz beyler Bira- makarna -pilav yok diyor yarram ben onların hepsini tuketiyorum 60 kiloyum
    ···
    #11630316 şikayet
  2. 27.
    0
    hadi lennn akşam 6'dan sonra yemek yenmez hiçbir diyette yoksa yediklerinin hepsi depolanır vücutta, sallıyorsun destekli salla bari.
    ···
    #11630557 şikayet
  3. 28.
    0
    her gun yumurta yok beyler ben size neler yiyeceginizi soyluyorum bunlari hangi sirayla yerseniz yiyin
    ···
    #11630561 şikayet
  4. 29.
    0
    @69 ilk kısmı okuyunca biri daşşak geçiyor zannetim ciğer falan görünce aq (:
    ···
    #11630726 şikayet
  5. 30.
    0
    @70 muhtemelen yaşın 20-25 arasıdır, tabi metabolizma hızın da önemli, ayrıca öğrencisin. 30'lu yaşlara geldiğinde aynı şekilde beslenirsen yokuş aşağı yuvarlanırsın.
    ···
    #11630997 şikayet
  6. 31.
    0
    @72 yediğin içtiğin senin olsun yaptığın sporu anlat...
    ···
    #11631057 şikayet
  7. 32.
    0
    ciddi soru ciddi soru ciddi soru ciddi soru

    açlıktan ağzın kokmuyo mu kanka bütün gün

    ciddi soru ciddi soru ciddi soru ciddi soru
    ···
    #11631226 şikayet
  8. 33.
    0
    vay aq helal sana p.ç
    ···
    #11631334 şikayet
  9. 34.
    0
    hacı biraz daha detaylı anlat o zaman,her gün 5 yumurta nası yicem diye düşünüyorum 1 saattir mk
    ···
    #11631718 şikayet
  10. 35.
    0
    @77 ay kıyamam bin yazamamış :S
    ···
    #11631811 şikayet
  11. 36.
    0
    inanmayın şuna ya saçma sapan yazıyo kafasından, kimse kafasından uydurup diyet yapmasın,her bünye farklı kimi at gibi yer zerre kilo almaz kimi bi zeytin yer yarar. Kilo verme olayında da bu böyledir. Herkes farklı hızda yağ yakar... Ama hertürlü spor şart
    ···
    #11632230 şikayet
  12. 37.
    0
    lan anası gibişmişl anlat işte adam gibi.
    ···
    #11629434 şikayet
  13. 38.
    0
    @1 simdi gencsin diye belki bunyen kaldiriyor ancak ilerde aniden karacigerin iptal olup sacma sapan hastaliklarla ugrasmaya baslayabilirsin. Su an literaturdeki butun saglikli beslenme sistemleri cok ogune yayilmis ve de az az yeme uzerine. Simdi link verip de su guzel ortami bozmiyim ancak millet, farkli diet sekillerinin size uygunlugunu ogrenmek icin dietisyeninize danisin.
    ···
    #11634360 şikayet
  14. 39.
    0
    @96 adamsın ya
    ···
    #11634629 şikayet
  15. 40.
    0
    @101 pilavla makarna arasındaki fark sadece işlendiği yerler ve şekilleri içerdikleri besin değerleri aynı hacı
    @105 yannanım body building yapıyorsan kasa gidecek depo karbonhidratı nerden bulacan etten mi lahandan mı gibik birşeyler söylemişler kurcalamışlar aklını. Sağlıkçı var burda yannanım
    ···
    #11639153 şikayet
  16. 41.
    0
    acil durumlarda protein glikoza donusuyor nasil yaga donusuyor malin onde gidenisin protein kesinlikle yaga donusmez
    ···
    #11646253 şikayet
  17. 42.
    0
    gib kadar boyun varsa 100 kiloyu geçince armuta benzersin tabi. ben 193'e 100 kiloyum göbek bile yok amcık hoşafı cüce seni.
    ···
    #11640112 şikayet
  18. 43.
    0
    yalan ak hepimizi zayıflıktan öldürmeye çalışıyo
    ···
    #11640476 şikayet
  19. 44.
    0
    @113 saglik derken hangi konuyla ilgili

    protein karbonhidrata donusuyor arti karbonhidrat alma demiyorum glikemiks indeksi dusuk cok yavas sekere donusen sebze meyve kuru yemis yada islenmemis tahil urunleri tuketmen gerek fazlasi depolanir oda iyi bir sey degil
    ···
    #11640562 şikayet
  20. 45.
    0
    lan hem yumurta hem tereyağı. ne biçim diyet bu .ekmek yemeyin 3aya zayıflarsınız amk
    ···
    #11640867 şikayet