1. 24.
    0
    yolla kaslı
    ···
  2. 23.
    0
    yolla cok lazım

    edit: hala yollamadı

    edit2: yalan beyler entry girmeyin yollamıyor
    ···
  3. 22.
    0
    yolla kaslı
    ···
  4. 21.
    0
    yolla kaslı
    edit: beklemiyordum ama yolladı lan. vay amk
    ···
  5. 20.
    0
    yolla kaslı
    ···
  6. 19.
    0
    yolla kaslı
    ···
  7. 18.
    0
    yolla kaslı
    ···
  8. 17.
    0
    yolla kaslı

    edit: adam yolladı şuku. deniycem panpa lazımdı böyle bir şey. eyvallah.
    ···
  9. 16.
    0
    " her gün aynı saatlerde düzenli olarak yapmak zorundasınız" hergün kas mı çalışılır amk bir yanlışlık var o programda.vg haftada max 4 gün yapılır sadece kardiyo hergün yapılabilir
    ···
  10. 15.
    0
    yolla kaslı
    ···
  11. 14.
    0
    yolla kaslı
    ···
  12. 13.
    0
    yolla kaslı
    edit:yollamadı oç eksi
    ···
  13. 12.
    0
    yolla kaslı.
    ···
  14. 11.
    0
    yolla kasli
    ···
  15. 10.
    0
    yolla kaslı
    ···
  16. 9.
    0
    yolla kaslı
    edit: yollamadı ama bir şans daha
    ···
  17. 8.
    0
    yolla kaslı
    ···
  18. 7.
    0
    Yolla kaslı
    ···
  19. 6.
    0
    yolla kaslı şuku
    ···
  20. 5.
    0
    yolla kaslı
    ···