tümü

beyler size bir günümü özetliyorum

  1. 1.
    +30 -10
    11:45-kalkış
    12:00-kahvaltı
    12:30-öğle atmığı
    13:00-body building
    16:00-inci, face vs.
    16:30-öğle yemeği
    17:00-5 atmığı
    17:05-inci
    19:30-akşam atmığı
    19:35-inci
    23:00-gece yemeği
    23:15-gece atmığı
    23:20-film, internet
    04:00-yatış
    ···
    #11373465 şikayet
  2. 2.
    0
    @10 atmıklardan sosyalleşmeye imkan mı kalıyo bin
    ···
    #11373910 şikayet
  3. 3.
    0
    @15 yapıldı.
    ···
    #11376951 şikayet
  4. 4.
    0
    nereye işe yaramıyo amk body. 1 ayda her bölgem 2-2.5 cm arttı. sadece karın da düşüş var.
    ···
    #11417625 şikayet
  5. 5.
    0
    @28 her gün uyguladığım bi beslenme programım var zaten. yeterli kaloriyi ve proteini alıyorum.
    ···
    #11417910 şikayet
  6. 6.
    0
    o saatte ulusu bile giberim
    ···
    #11423755 şikayet
  7. 7.
    0
    beyler gece atmığından sonra hiç atmık yapmadım. program fails!
    ···
    #11424481 şikayet
  8. 8.
    0
    beyler önerilerinizi dikkaete aldım. atmığı azaltıyorum günde 1 kere yapıcam.
    ···
    #11425527 şikayet
  9. 9.
    0
    önerileriniz yine dikkate aldım sosyalleşiyorum birazdan arkadaşımla intert cafede cs yapmağa gitçez
    ···
    #11431473 şikayet