Bakarım sonra

Kardesim bende basketbolcuyum sf yani 3 numara oynuyorum boy uzaman durmaz ama sakatlik riski cok fazla ve o boyla smac vurman cok zor ben 192yim daha 1 senedir vuruyorum. Smaç gerekli bisede degil zaten ha reboundda yardimci olur dicem ama pozisyonun geregi havuza dusen toplari alsan yeter kendini hizlandirmaya bak ve sutunu geliştirmeye bak senin pozisyonun icin en onemli avantaj hizdir bunu unutma

Yap dıbınagoyum

Ben 1.85im bi gibe yaramıo

12 yaşında 1.98 im ensemle smaç vuruom.

denedim, deneme. Git onun yerine Plyometrics antreman yap bol bol birebir çalış. bi guard olarak oyunu iyi oku gerisi hallolur

Edirne içi 90 tl yüksek elo plat iki çar satılır pm

Yapmamalısın

Kardeşim bende 170 boyundayım 18 yaşında annem ve babam kısa olduğu için kendimden pek beklentim yok boy konusunda kafaya takılacak birşey değil bence ailen uzunsa uzarsın daha

Bro ben 1.79 um ve air alerti 2 kerw yaptım ama 2şer ay olarak faydasını gördüm şu an 3.05 potayı parmaklarımın an alt boğumlarıyla çekebiliyorum biraz daha kasarsam smaç basabilirim ayrıca boyun duracağını da pek sanmıyprum ve iyi ısınırsan sakatlanmazsın ama ısınmazsan kesin sakatlanırsın
- ama 1 sen smacı gibtiret diğer yönlerini gwliştir

Kardeş boy uzatmak için ne yapıyorsun aydınlat biraz

3 atabiliyosan 3 numara oyna amk

Boy 21 yasina kadar uzar. Doktor destegi al. Su televizyonda cikan gurkan kubilay iyi is goruyormus o konuda

Gerek yok o boyla asist ve 3 e agirlik versen daha iyi olur crossoverlarda iyiyse cok guzel olur . Smac falan isin şov kismi basketin guzel kismi no look paslarla yada kirdigin bileklerlede şov yapabilirsin. Vucudun neye uygunsa o yonde ilerlemeni tavsiye ederim