tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler sizce fitness a baslayim mi

  1. 26.
    0
    Creatin al panpa 1 ayda 2 katına çıkarsın okula gittiğinde tanıyamazlar
    ···
    #174071905 şikayet
    1. 1.
      0
      Cretain ne işe yarıyo panpa
      ···
      #174100596 şikayet
    2. 2.
      0
      Ciddi derecede Kilo alırsın panpa onu kullanırsan

      istersen yardimci olurum bu konularda
      ···
      #174103289 şikayet
      1. 1.
        +1
        Creatin ne kardeşim bide nerde satılır soylermisin
        ···
        #174103689 şikayet
      2. 2.
        0
        Karbonhidrattır yani senin kilo almanı sağlar heryerden bulabilirsin ama internetten tavsiye ederim
        ···
        #174105335 şikayet
    4. 3.
      0
      Panpa bende alayım creatin yardimci olsana
      ···
      #174106751 şikayet
      5. diğerleri 1
  3. 27.
    0
    Boy uzat
    ···
    #174072595 şikayet
  4. 28.
    0
    Barfix çek 1.65 boy ne aq
    ···
    #174072600 şikayet
  5. 29.
    0
    165 boy mu var vitaminsiz pic
    ···
    #174074147 şikayet
  6. 30.
    0
    huur çocugu bide beyler diyo ona tutuluyorum abiler dese neyse amk huur cocugu bi tokat vursam yarısı boşa
    ···
    #174074249 şikayet
  7. 31.
    0
    Bunları ne ara aldılar sözlüğe
    ···
    #174075528 şikayet
  8. 32.
    0
    1,80 boyunda değilsin 80 kilo değilsin gibtir git sözlükten
    ···
    #174075581 şikayet
  9. 33.
    0
    Başlama amk 1.65 le ne fitness ı yapıyon bekle boyun uzasın en az 1.70 e kadar yolu var
    ···
    #174075949 şikayet
  10. 34.
    0
    bak kardeşim ben 17 yaşında 55 kiloyum boy 1.78 gibi birşey bende zayıfım fakat bu sene 6 ay muay thai sporuyla uğraştım düzenli olarak haftada 3 gün 2 şer saat gittim spora ama Düzenli olarak ve istikrarlı. sonunda karın kaslarım , göğüs kaslarım ve atletik vücudumu ortaya çıkardım sonra basketbol oynama başladım hergün oynardım bacak ve kola geliştirir stres attırır * . Sen kilo almaya değil kas yapmaya bak senin boyun uzar 1.75e kadar uzarsın boy dert etme zayıf oldugun için kasların daha belirgin ve güzel çıkar sen spor yapmaya bak millet 4 ay uğraşır karın kası için sen 2 haftada çıkarırsın ama DÜZENLi VE iSTiKRARLI olursan soruların varsa cevaplarım özelden *
    ···
    #174077445 şikayet
  11. 35.
    +1
    Ulan gerizekalılar herkesin boyu bir mi olacak , Allah herkesi farklı yaratmış kimi kısa boylu kimi uzun , o çocuk boyunu kendi mi seçiyo insanda biraz beyin olur be
    ···
    #174077526 şikayet
  12. 36.
    0
    Liseli lütfen:(
    ···
    #174077673 şikayet
  13. 37.
    0
    Biraz daha bekle kardeşim boyun uzasin bu arada kilo almaya calis
    ···
    #174077759 şikayet
  14. 38.
    0
    Otuzbir çek
    ···
    #174077864 şikayet
  15. 39.
    0
    1.80 60 kiloyum gidiyorum beslenme programı falan verdiler gainerde aldım 5 kg baya işe yarıyo
    ···
    #174078930 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa beslenme programı nasıl
      ···
      #174100687 şikayet
    2. 2.
      0
      Kac ayda aldin zamqi
      ···
      #174106166 şikayet
    3. 3.
      0
      Baba günde 5 yumumurta yiyorum 200 g haşlanmış fasülye 1 l süt 500 g tavuk göğüsü 2 tabak falan pilav 2-3 porsiyon gainer günlük 4000 kalorı alıyorum düzenli haftada yaklaşık 1 kilo alıyorum
      ···
      #174111080 şikayet
      4. diğerleri 1
  17. 40.
    0
    Lise 3 e geçtimden sonrasını okumadım
    ···
    #174079951 şikayet
  18. 41.
    0
    hem liseli hem hobbit senden bi gib olmaz oç
    ···
    #174080000 şikayet
  19. 42.
    0
    16 yaşında lise 3 e geçtin bravo
    ···
    #174080939 şikayet
  20. 43.
    0
    Liseli?
    ···
    #174085121 şikayet
  21. 44.
    0
    Şimdi şimdi başlama bana kalırsa. Boyun eğer 165 ise gerçekten başlama. Barfiks çek mekik çek basketbol oyna hani omurgalarını esnetecek sporlar yap. Boyun hiç yoktan 175 180 olsun kilon da en azından bi 70üzerinde olsun sonra git spora.
    ···
    #174085923 şikayet
  22. 45.
    0
    Sen ilk bi boyunu uzat vucudu yaparsin
    ···
    #174086971 şikayet