-
26.
+3bide ters çevirde tam korkalım panpa
-
27.
+2o nasıl ayak parmağı dıbına koyduğum, evde tekim ürperdim amk
-
28.
+2O nasıl ayak parmağı la tövbe estafurullah.
-
29.
+2işaret parmağın gibimden uzun amk
-
30.
+2Deden maymun mu kardeş
-
31.
+2televizyon çekmezse geç arkasına kaldır ayaklarını arap kanallarını bile çeker
-
32.
+2Cinsi ne bunun amk
-
33.
+4 -2o nasıl ayak lan.el olacakken ayak olmuş gibi
-
34.
+2kertenkele zannettim başlığı açmadan önce mk
-
-
1.
+1Oha ulan adamın ayak orta parmağı benim elimin tüm parmaklarından uzun
-
2.
05 dakika geç doğsan ayak olarak doğcakmışsın amk one
-
1.
-
35.
+2parmak arasındaki boşluklarla 3.köprüyü yaparlar
-
36.
+1Sen hiç dengeni kaybedip düştünmü?
O ayakla biraz zorda... -
37.
+1vadi yurdu mu la ora
-
38.
+1sağ ayak ikinci parmağı kopunca yerine işaret parmağını mı diktiler amk hahahah
-
39.
+1bu palet değil bildiğin devastator amk
-
40.
+1BAKIN KARDEŞLERiM; ÜYELiĞiM SiLiNDi. SIRF SiZiN GiBi iNTiHARA MEYiLLi iNSANLARA YAZMAK iÇiN ŞiMDi ÜYELiK ALDIM.Tümünü Göster
bazı insanlarda genetik, bazi insanlarda ise yaşdıbınız düzensizleştikçe (gün içinde egzersiz yapmama, düzensiz uyku, sorumsuzlaştıkça beyinin kendini cezalandırması vs)
beyin kimyanız bozuluyor.
beyninizdeki serotonin (mutluluk hormonu olarak da bilinir) düzgün salgılanmıyor. bu yüzden kendinizi hep depresif hissediyorsunuz.
2 sene öncesinde aynı şekildeydim. hatta intihar etmek için başlık açmıştım. bulursam linkini atarım. kimse yardım etmedi.
çok iyi bi pgibiyatriste gittim. bu işi para için yapmayan birine. bana kesinlikle antidepresan kullanmamı beyin kimyamı yapay yollarla mahvetmememi söyledi.
onun yerine düzenli nefes egzersizi, spor ve düzenli uyku. masturbasyon ise abartmadığınız sürece geri planda. olmalı.
başlangıçta kendimi çok kötü hissettiğim için sürekli çikolataya yemeye karar verdim çikolatada serotonin var kendinizi çok kötü hissederseniz sevdiğiniz çikolatadan bikaç tane alın.
daha sonra uyku düzenimi oturtup egzersizlerimi de yapınca. beynim birden düzenli olarak serotonin salgılamaya başladı. bunu sürekli mutlu olmamdan anlıyodum. tabi fazlası da zararlı anksiyete bozukluğu ve endişeye sebep olur.
kısacası hayatım düzene girdi. uyku düzeni ve egzersizle başladım. kendimi kötü hissettiğimde bol bol çikolata tükettim. sabah ilk işim egzersiz yapmaktı. mutlu olunca sorumluluklarımı yaparken de sıkılmadım. izlediğimiz dizi ve filmlerin büyük kısmı bizi hayattan beklenti içine sokuyor maalesef. illa izlicekseniz daha realist diziler izleyin shameless gibi. türk dizilerinin maalesef çoğu böyle. zayıf oyunculukları ve seneryoyu, gibindirik ilgi çeken konularla kapatıyolar.
YUKARIDA YAZDIKLARIMI SiZ DE UYGULARSANIZ BU HALiNiZDEN KURTULABiLiRSiNiZ.
EĞER AŞIRI MASTURBASYON YAPIYORSANIZ AZALTMAK iÇiN SONRASINDA YORGUN OLSANIZ BiLE EGZERSiZ YAPIN EViNiZDE. BÖYLECE MASTURBASYON SONRASI DEPRESiF HALiNiZDEN KURTULURSUNUZ.
beyler beyininz serotonin salgılarsa olumlu ve pozitif olursunuz. mesela kendini beğenmeyen arkadaşlar için beckhamın ve ronaldonun gençlik fotosunu atiyim. alın bu beckham: http://spordefteri.com/re...ah-david-beckham-2372.jpg
alın bu da ronaldo: http://ciddikedi.com/wp-c...naldo-Genclik-Hali-03.jpg
iyi kuaförlere gidip, kaşlarını aldırıp, sakal kenarlarını aldırıp, saçlarını boyatıp, aynanın karşısında bol bol duruş ve imaj çalışıp stil sahibi oluyolar.
reel dünya bu işte. o gördüğünüz televizyondaki kadınların ivana sert, angelina jolie makyajsız halleri gerçek dünya beyler. barda gördüğünüz güzel kızın sabah uyandığı hali ağzının kokusu gerçek dünya.
BANA YAZABiLiRSiNiZ gibINTILARINIZI, ELiMDEN GELDiĞiNCE YARDIMCI OLMAYA ÇALIŞIRIM. LÜTFEN BU YAZIMI RASTGELE BAŞLIKLARIN ALTINDA KENDi YAZINIZMIŞ GiBi PAYLAŞIN.
UMUTLU OLMANIZ, POZiTiF OLMANIZ, BAŞARMA iSTEĞiNiZ VS OLMASI iÇiN SEROTONiN ŞART.
BiLiYORUM BU SÖZLÜKTE ÇOK YARARLI BAŞLIKLAR VAR BU KONU HAKKINDA.
AMA BUNLARI UYGULAYACAK iSTEĞiNiZ OLMASI iÇiN SEROTONiN ŞART BEYLER.
ZATEN MUTLUYKEN DÜZENE ALIŞIRSANIZ, ÖZGÜVENiNiZLE O YARARLI BAŞLIKLARDAKiNi BAŞARABiLiRSiNiZ. -
41.
+1ayagina photoshop yapmis
-
42.
+1ayağının oktavını gibeyim bu ne lan böyle...
-
43.
+1ulan ben de bir bakayım dedim aldım 2,5 litrelik şişeyi ve şok oldum amk. huur çocuğu bu nasıl ayak 60 numara falan mı giyiyon pühhh sıfatını gibeyim
-
44.
+2 -1Bu ayakla sen savaşa da gidebilirsin panpa
-
-
1.
+28Ayak fetişi olsa zevkinden vazgeçer mk o ne öyle
-
2.
+2bigfootu bulduk beyler birileri yetkilileri arasın
-
3.
0küçükmüş
-
4.
0aya ilk ayağı sen bassaydın bugün çıplak gözle görbeilirdik
-
-
1.
0Aymı kalırdı ortada mk
-
1.
diğerleri 2 -
1.
-
45.
+1Ayak parmağınla hareket çekebiliyon mu panpa
-
kavgadan kaçtım anlatıyorum
-
konstant dayı sana anüs paça çorbası ısmarlayayım
-
ben de cumaya giderdim ama camii yok
-
hadi ramo kapının önüne geldim gelsene
-
ortaokuldaki ingilizce hocama aşığım itiraf etcem
-
kuşa kafes alacağıma puşta efes almışım
-
uçan kedi kadınının ayak tabanlarını koklarken
-
et yiyoruz saplement siteroid cakiyoruz
-
ayferde haftanin 2 3 günü patetes kızartıyorum
-
la olm ben kucukken hayati algida
-
am için 9 saat yol gidicem
-
sözlüğü birakmistim geri döndüm
-
dislanmamak icin
-
odamda klima da var abazalıktan yanıyom
-
yolu kapatmıslar seyrantepeden dolandım
-
yarın 200 lirayla yapacaklarım v2
-
öyle azgınim ki oğlan gödü de zikerim
-
analarınız altımda inlesin dimi
-
hiç etek giydiniz mi lan
-
bendeki tanrı kompleksi
-
arwen 9 saattir çalışıyorum
-
acayip yoruldum acayip
- / 1