1. 55.
    0
    @52 panpa yaş 19 kilo 125 boy 1.88 veya 1.89 tip yerinde zayıflarsam manita hazır
    ···
  2. 54.
    0
    oğlum bende çok zayıfım lan
    ···
  3. 53.
    0
    @50 1.87 yim 115 ten 89.5 a düştüm 80 olucam git spor salonuna yazıl bi diyetisyene git bu kadar derdin var sebebin var amk kilo vermek için ne duruyon
    ···
  4. 52.
    0
    @47 kardeşim spor yap az ye. başka yolu yok kimseden fikir isteme boşu boşuna. az ye ve spor yap olay bu spor yapmazsan unut bu işi verirsin 3 5 kilo geri alırsın fazlasıyla
    ···
  5. 51.
    0
    yaşını, boyunu ve kilonu söyler misn güzel kardeşim
    ···
  6. 50.
    0
    şu başlıkla ilgilenin beyler durum vahim
    ···
  7. 49.
    0
    @48 panpa spor salonuna gitsem kesin sonuç alırmıyım
    ···
  8. 48.
    0
    @44 panpa boy 1.89 kilo 125

    @46 nerde koşam olum millet dalga geçer gibeyim
    ···
  9. 47.
    0
    bende şişmandım gırtlağı tut spor yap verirsin spor önemli
    ···
  10. 46.
    0
    @40 yakışmıyo panpa başında biter inşallah

    @43 panpa valla çok yemiyom lan normal yiyorum milletle dolanırık kırk yılda bir orspu cocukları 3 döner ekmek yer ben bitaneyi anca bitiririm mk
    ···
  11. 45.
    0
    @1 gibtir bin su an 25 kilo verdim 10 kilo daha vericem azmet yannan yannan buraya entry girceğine git koş
    ···
  12. 44.
    0
    ne diyo bu amk
    ···
  13. 43.
    0
    @35 zütünle mi okuyon bin gittim spora ama kardiyo felan yapmadım ısınma amaçlı 5 dk yürüyüş ha bide 100-150 mekik ben kas çalıştım eğer sen kardiyo ağırlıklı çalışırsam daha hızlı etki edebilir

    boy kilo yaz bi bakem veya pm den sor istediğini
    ···
  14. 42.
    +2 -1
    dıbına kodumun oğlu bi gün kendini tuttun mu az yiyeyim diye? şu şişmanlara ayar oluyorum ya. gibicem boğazınızı huur evlatları az yiyin. yemek görünce feleğiniz şaşıyor amk hızlı hızlı yiyorsunuz. az yiyin dıbına koyim az. gibtir git spor yap terle harekete geç evde oturma pis pis dıbına kodumun hayvanı seni
    ···
  15. 41.
    0
    ben de şişmandım 9 kilo verdim panpa, ekmeği çıkar hayatından gerisi gelir.
    ···
  16. 40.
    0
    panpa aynı şikeilde sana aktışıyorum ama çözümüde var .. ben 1.5 ayda 10 kilo verdim dahada devam ediyorum 1.75 boy 92 kiloydum şu an 80 kiloyum ve daha da düşücem inş.. hergün yürüyüş ve rejim .. kanka işin esprisi bu tabi en büyük etmen sabır !

    adam gibi ulan bende o tiki jon jon tayfadan olcam diceksin hergün aynada

    inen memelerin için mutlu olcaksın .. sağ profilden memelere bakıcaksın .. şimdi foto çek bide 1.5 ay sonra gör ben neymişim ne olmuşum diye ...
    ···
  17. 39.
    0
    spora gittim diyoya @32 mal şişko. senin beynin zayıf amk vucudun zayıf olsa neolur
    ···
  18. 38.
    0
    panpa boyum 1.90 kilom 91 ben şişman mıyım?
    ···
  19. 37.
    0
    yak bi sigara karşim
    ···
  20. 36.
    0
    yiyip yiyip sıçmassan olacagı o

    şaka bi yana panpa acıdım sana allah kolaylık versin umarım zayıflarsın amk

    edit : git spor yap bişey yap mk ama genelde genden kaynaklı panpa bazılarının metabolizması hızlı olur ye iç sıç yat kilo almaz
    ···