rahat kontrol edebiliyorum.

sigarayı bıraktıktan sonra peşinden alkolü ve ardından tüm gazlı içecekleri bıraktım. (kola vs.)

sigara içmeyeli 9 ay oldu.
vücudum sanki yararlı şeylere açmış gibi hissediyorum. günde 2,5 litre kola içen adamdım şimdi 2 litreye yakın su içerim her gün. zorla değil vücudum istiyor.

beyler kötü alışkanlığının olmaması gerçekten muhteşem birşey lan. birşeye bağlı olmamak gerçekten müthiş. işte insanın derdi tasası çok oluncada mecbur bunlara el atıyor. ama başarabilirseniz gerçekten derdiniz tasanızda azalacaktır. sigara, alkol derdinizi sadece alevlendiriyor. en azından ben bunu anladım.

ne biliyim oğlum güzel kokmak, birisi sigara teklif ettiğinde içmiyorum demekte ki o coolluk, ağzında tak tadı olmaması ve bir çok şey. sağlığının düzelmesi falan filan. gerçekten şu mereti bırakmakla çok iyi etmişim. sigarayı bırakmak bana tüm zararlı şeyleri bıraktırdı.

http://imgim.com/B2l9Wg.jpg