beyler sigarayı bırakmak istiyorumm

not: yaklaşık beş yıldır mütemadiyen içmekteyim.

@8 tüylerim urperdi amq

işi kafada bitiricen moruk. son sigaranı içicen, bi daha içenin ölüsünü gibeyim deyip pakede tekmeyi vurucan. arkadaşlarına söylücen dicen ki, sizden sigara istersem gibtir çekin vermeyin. ilk 1-2 hafta da yanına 5 liradan fazla para alma ki sigara alma bakkaldan

not: 1,5 ay oldu nerdeyse hala içim istiyo. içinde kalıcak o moruk, ama yapıcak bişey yok.

sigara...

her türlü sana zarar verir.

cebine verdiği zararı boşver, parayı illa kazanırsın. parasını vermesen yine içersin bu sigarayı yoldan geçen adamdan isteyip.

sigarayı içtin, çektin içineee. ağızda başlıyor olay. dudaklarını kanser edersin.
olmadı mı? gırlağı kanser edersin.
ee tabi bu sigara çaysız, kahvesiz gitmez, sigaranın yanında çay içersin gırtlağını kanser edecek maddeyi midene indirirsin. orayı kanser edersin.
hadi mideden bi şekilde kurtuldun, e işeyeceksin illa. oldu mu sana prostat kanseri.

prostat kanserinin tehşis kısmını anlatayım sana,
yannanının deliğiden ucunda pıçak olan bi dalga sokup içerden parça alıyorlar. kanser misin değil misin diye bakmak için. bakılması gereken duruma gelmişsen zaten %90 kanser çıkıyorsun. he bu işlem uyuşturularak yapılamıyor bu arada kardeşim.

hepsinin yanında bi de akciğer kanseri garantisi de var tabii.

bunları bilerek sigara içeceksen, buyur. ama her işeyişinde içtiğin sigaranın alete zarar verdiğini hatırla.

hee son olarak, sperm kalitesini düşürür sperm sayısını azaltır sigara. çocuğunun olma şansı atıyorum %80 se sigara kullanan birinin %40-%50 falan.

bi de unutmadan, dopamin diye bir hormon var. bu hormon senin yaşam kaliteni belirler. bu hormonun salgılanması bi işe yaramıyor ama tek başına. bunun bi de reseptörleri var bu reseptörlerin de fazla olması gerekiyor. sigara içen adamın dopamini o kadar fazla salgılanır ki, bu dopamini reseptörler işleyemez, dopamin reseptörleri azalan kişi de hayattan pek zevk almaz.

daha sayarım da entry i çok uzattım amk.

iyi ölümler kardeşim.

öneri falan vız amk çok klişe ama harbiden insanın kendinde bitiyo kafada bitirmediğin sürece bırakazsın doktoramı gitmedim ben o filmlerimi izlemedim ama yok bırakamıyorum

bırak o zaman bin gelip ağzındanmı alacaz sigarayı (derdini gibeyim butonu)

@4 saol panpa bi deniyim başka önerisi olan yokmu

ya bi film çıkacakmış. hatta vizyonda bile olabilir. 'bırakmak istiyorum' du adı sanırım. izleyen sigarayı bırakıyormuş sözde. bu konuda yapılan terapilerden birini filme almışlar sanırım çok hatırlamıyorum panpa bi araştır

up up p yardım eden yokmu

nası bırakabilirim lan içmeyi seviyorum içmeyınce krız falan yok 2 3 gunde 1 paket bıtıyo akıl verın binler