tümü

beyler sigara nasıl bırakılır

  1. 30.
    0
    Başladığım günden 2 hafta sonra her gün içmeye başladım. Bu senenin mart ayı gibi bağımlı oldum. Şu illeti bırakmak istiyorum ama yok olmuyor amk. Taktik verin
    ···
    #162056490 şikayet
  2. 29.
    0
    Kanser'e yakalanmadan bırakması zor oluyor panpa *
    ···
    #79889977 şikayet
  3. 28.
    0
    önce ellerini görebileceğim bi yere koy
    ···
    #79889543 şikayet
  4. 27.
    0
    - haftaya sigarayı bırakıyorum.
    -(bir sonraki hafta) pazartesi hafta başı amk o zaman bırakırım.
    -(pazartesi) Kaç yıldır içiyorum bu zıkkımı bir anda bırakılmaz. Azaltarak bırakayım.
    -En iyisi sigarayı bırakmaya yardımcı ilaçlar kullanayım.
    Vs. Vs. gibi bahanelere sığınmayın sigarayı bırakacak adam çat diye bırakır. Dahada içmiyorum lan der ve içmez başka yolu yok bence. Ben genede bırakamadım o ayrı mesele.
    ···
    #79889200 şikayet
  5. 26.
    0
    yarın okullar mı tatil amk ciddi cevap istedik entrilerin yarısı alakasız lan
    ···
    #79889191 şikayet
  6. 25.
    0
    daha önce de bir ay içmedim amk yalnızken moralim bozukken gene başladım kafamı gibeyim
    ···
    #79889111 şikayet
  7. 24.
    0
    fazla sıkma düşer zaten
    ···
    #79888990 şikayet
  8. 23.
    0
    ıcmeyeceksın nasılı falan yok sıgara aklına glınce kendıni bır seyle oyala en sevdıgın pc oyununu ac yada ps( pes tavsıyemdır ) dısardaysan cekırdek olabılır ne bılım ıste oldugunca kac sigardan gece evde yanlızsan muhtemelen suan oylesın.. sıgaran olmasın olanları at tuvalete ıt gıbı gevın ama sıgara olmadıgı ıcın caresızce vay amk de ve ıncıye gel takıl fılm ızle falan.. ( ben boyel bıraktım )bır kac gun sonra artık alısırsın
    ···
    #79888973 şikayet
  9. 22.
    0
    Masanın üzerine mi bırakacan nereye bırakacan ama
    ···
    #79888911 şikayet
  10. 21.
    0
    aynen @17 haklı bende 2 sene önce bıraktım ilk başta moralini bozacak bütün etkenleri ortadan kaldır.en büyük etken kız arkadaştır varsa ayrılman şart. sigaradan önce onu bırakıcaksın daha sonra ilk 15-20 gün kascaksın kendini sonraları her moralin bozulduğunda bira alcaksın sigara yerine.ha ben sigarayı esas biranın yanında içerim diyosan o iş olmaz tabi. sigarayla eşleştirdiğin her şeyi bırakman lazım.Örnek çay sigara;çay sigara yapan adamsan çayı da bırakcaksın gibi.
    ···
    #79888895 şikayet
  11. 20.
    0
    aynen bırakamazsın panpa azalt yada ara ver tamamen bırakılamıyor eğer bırakabilseydin zaten bu soruyu sormazdın
    ···
    #79888858 şikayet
  12. 19.
    0
    @17 onu ben de düşünüyorum panpa 1 senedir sigara içmiyorum diye övünen alkolik bi arkadaşım var
    ···
    #79888837 şikayet
  13. 18.
    0
    hergün koşuya çıkarak. basketbol-futbol oynayarak

    oksijenin tadına varınca sigaranın gereksiz bişe olduğunu vücut kabul eder ben öyle bıraktım.
    ···
    #79888786 şikayet
  14. 17.
    0
    bir ara birinden duymuştum "içebildiğin kadar sigarayı art arda içiyorsun hiç ara vermeden sonra bayağı tiksiniyorsun" dediydi ama zütüm yemedi panpa bi dene istersen. sonuçları da tekrar bildir. *
    ···
    #79888738 şikayet
  15. 16.
    0
    sigarayı bırakmayı denedim kumbara falan aldım hatta almadığım sigara için bi okadar para koyacam buna diye 2 gün sakızlar çekirdekler çikolatalar yemekler derken baktım sigaradan daha çok masraf yapıyoruz yine başladım. Kafamı gibim
    ···
    #79888722 şikayet
  16. 15.
    0
    maymun gibi bırakacan panpa bi dalı tut diğerini bırak. 3 sene önce bıraktım ben bu yöntemle
    not: şu an alkoliğim
    ···
    #79888695 şikayet
  17. 14.
    +2
    küllüğe mi diyon
    ···
    #79888645 şikayet
  18. 13.
    0
    bir hafta önce bırakmaya karar verdim amk 5 gün içmedim dün bir bugün 3 tane içtim tekrar başlıyorum galiba tabi bu içtiklerim ev arkadaşım uyurken onun pakedinden içtiklerim
    ···
    #79888627 şikayet
  19. 12.
    0
    olm sigarayı bırakmak isteyen adam bırakır bu kadar basit. mesela ben sigarayı seviyorum amk içmekten haz alıyorum o yüzden hiçbir zaman bırakamıcam. irade meselesi amk bırakmak istediğinden eminsen bırakırsın.
    ···
    #79888594 şikayet
  20. 11.
    0
    sigara içmek isteği oluşunca at ağzına bi sakız
    ···
    #79888531 şikayet