-
1.
+3bir süredir sigarayı bırakmaya çalışıyorum fakat bir türlü beceremiyorum amk. en fazla 15-20 saat dayanabiliyorum. bir kaç saat sonra başlayan o kriz yok mu, çıldırtıyor beni. o an öyle bir sinirleniyorum ki bunu bir tek içenler bilir. o krizi atlatmanın yollarını bilen varsa söylesin beyler. bıktım şu meretten artık amk.
edit: ayrıca 2.03 üm 63.5 kiloyum amk. kilo alıp vücut kasmak istiyorum. şınav bile çekemiyorum kollar çok fena. -
2.
0up up beyler yardım lazım
-
3.
0akıl hastanesinde miyiz züt
-
4.
0sakız falan çiğne diyorlar da bilemiyorum şimdi o krizi engellemeye yeter mi
-
5.
0@7 destek olacağına köstek olma bin planlarım var amk.
@8 panpa onu içmeden duramam ben ya -
6.
0upupup beyler cidden yardım lazım
-
7.
0hiç mi bırakan yok amk ya
-
8.
0@11 panpa azaltmak değil bırakmak istiyorum ben başlığı editledim bir daha oku istersen kesin bırakmalıym yani. yokluğunda yapılabilecek her şey gerekli.
-
9.
0@13 bıraktığı için üzüleni ilk kez görüyorum. olm kafayı mı yediniz lan?
-
10.
0uplattırmayın bari amk
-
11.
+1@17 ciddi olmayı istemezdim ama ciddiyim çok uzunum fakat çok zayıfım. hayır, alay konusu oluyorum amk.
@19 bin sölesene nasıl yaptığını o zaman -
12.
0upupup beyler :(
-
13.
0@22 kolay mı sanıyorsun bırakmayı bin
-
14.
0@24 olm zaten 60dım 64 oldum sigara içerkene fitness bıraktım sonra alamadım bir daha. bırakınca daha çok faydasını göreceğime inanıyorum.
@25 o nedir panpa? -
15.
0@26 link atsana panpa
-
16.
0@29 ne diyon olm sen?
-
17.
0beyler :/
-
18.
0@32 bu kadar olumsuz yaklaşma amk ya moral bozuyorsun. ama bir yandan da haklısın ne diyeyim.
-
19.
0@36 o saçma be.
@37 en son çözüm o artık panpa. -
20.
01 bile yapamıyorum amk o vücutla kollar gibik bir halde görme üzülürsün
