beyler sanırım üç kilo verdim capsli

@158 evet

insanlar ölmemiş ne be. insanlık ölmemiş.

@163'e katılıyorum.

bu abazalar ölü bile giber.

@4 güldürdün

kışlık la bu

offf etli butlu karı ne gibilir ama

msn versene özelden kız

hala öküz hala öküz

http://www.ClaraVenger.com/?id=1523336

ohşş boşaldım

@165 al bakalım. artık kopyala yapıştır yapıyorum çünkü bu diyeti on yüz bin milyon kişiye daha verdim. ehe ehe. hayrını gör.

sabah bir tane haşlanmış yumurta veya bir bardak yarım yağlı süt. (bi gün biri, bi gün biri) bir ince dilim ekmek. domates. küçük bir parça peynir

araöğün 7 tane fındık, bir küçük meyve veya bir çay bardağı yüzde yüz meyve suyu

öğlen peynirli domatesli yağsız tost, ayran
veya
3 yağsız köfteli veya 2/3 kutu light ton balıklı sandviç. limonata. yeşil salata

ara öğün 3-4 kepekli büskivi, küçük bir meyve veya bir çay bardağı yüzde yüz meyve suyu.

akşam: iki kaşık yoğurt, sekiz kaşık sebze yemeği veya bol salata, 1 köfte büyüklüğünde et. (peynir de yiyebilirsin) ama etin az olmasına dikkat et. ince bir dilim ekmek.

ara öğün: bir top dondurma. (soslu olmasın külahını yeme)

koşun beyler moby dick i buldummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

1 hafta ex, haftasonu 65 kilosun baboli ama ortaya karışık bi manyak çıkarsın haberin olsun.

@166 şekerim sen bunlara bakma bunlar insanlıktan anlamaz.

sen 3 kilo daha ver seni ocakbaşına zütürecem.

siyah giydign için oyle gorunuyor ciciş

hala temiz bi güreşiriz orta giblete düşme ama

@174 call me ishmael.

@1 perte çıkmış beyler her yanı çatlaktır fay hattı gibi.

@173 sağol.

limonatayı anlamadım yalnız. ev yapımı mı hazır mı? şekersizleri var hazır onlar gibi mi?

@175 oha 76 kiloyum şu an. mümkün değil o.

@177 mezura yalan söylemez.

ccc mezura giber ccc

@182 1 ayda 24 kilo verdim, ama sağlam yuttum hacı, şuan saykodelik bi insanım ama ne yapalım o göbekle uyumanın igrencligini yazın sivilcelerin dayanılmaz acizliğini bilirim.. tabi klimalı zengin bin değilsen.