-
3.
+1Beslenmene dikkar et kardiyo yapma sadece ısınmak için koş. Birde uzun kas gruplarini calistir en rahat oyle kilo alırsın.
-
2.
0Salona gidince Kilo kaybediyosan oturma odasına git
-
1.
0Zayifim dahada kilo kaybetmekten korkuyorum ? Sizce napayim kaslandikca kilo alirmiyim