-
1.
-12 yildir hicbir spor yapmıyodum dun spora basladim. isinma yapmadan bi dambil kaldiriyim dedim omzumla boynum arasindaki yer cok agridi gece rahat uyuyamadim. beyler Ağlıyorum çok fena aciyo. biliyorum 7 kilo dambil bisi degil ama cok uzun suredir hic spor yapmayan biri aniden kaldirinca oyle oluyor malesef
dun dambili kaldirirken kolum kopcak gibi hissettim
tam olarak surasi agriyor: http://imgim.com/6376inciv9894881.jpg
http://imgim.com/2014-06-13072519.jpg
kendimi kasinca cok aciyo beyler
-
2.
0kedi kıç ilişkisi amk
bi gibim olmaz amk
ama olada bilir -
3.
-2@2 kardes yirtik var galiba eklemlerde
-
4.
-1UpupppuUppu
-
5.
+3@3 eklemde? yırtık? senin fen bilgisi hocanı gibeyim
-
6.
0iyi ısınmadan spor yapmmıssın. aksama kadar gecmez ise acile git
-
7.
-1@6 kardes 2 gundur agriyor. Gece uyuyamadim amk o omzumun ustune yatinca omzum agriyo
-
8.
-1@5 kaslarda yirtik var galiba kardes. Omzumun ustune rahat yatamiyorm
-
9.
0Boyun fitigi olabilir en kisa surede doktora git
-
10.
+2@1 ssk nın acilimi lan burası
kalk gibtir git doktora baktır bi amk -
11.
0Beyler ağlıyorum. Allah kimseye boyle bi aci vermesin. Sağlık gibisi yok arkadas
-
12.
+1Lan 7 kiloyu kaldırmayla spor yapma arasında nasıl bi iliski kurdun. Hiç mı poşet taşınadın bu zamana kadar marketten eve
-
13.
0aynısı banada oldu 2hafta agrısını cektım hala agırlıga gırdıgımde agrısını hıısederım
dırek doktora gıt rotator cuff tendonlarından bırı gıtmıstır -
14.
0@12 kaldiriyorumda panpa birden aniden kaldirinca yarra yedim
-
15.
0Dotkora gitcem panpa bakiyim ne dicek
-
16.
0Upppupupu
-
17.
-1yok la bi gib olmazด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็
-
18.
0boşaldım
-
19.
0Damar çatlaması "aniden fazla yük kaldırmak" bi kaç gün kolun uyuşur gibi olur 2 haftaya geçer.
-
20.
0@19 ulan uyusma yok. Boyle sanki orda bisi yirtiliyo