1. 1.
    -1
    2 yildir hicbir spor yapmıyodum dun spora basladim. isinma yapmadan bi dambil kaldiriyim dedim omzumla boynum arasindaki yer cok agridi gece rahat uyuyamadim. beyler Ağlıyorum çok fena aciyo. biliyorum 7 kilo dambil bisi degil ama cok uzun suredir hic spor yapmayan biri aniden kaldirinca oyle oluyor malesef
    dun dambili kaldirirken kolum kopcak gibi hissettim
    tam olarak surasi agriyor: http://imgim.com/6376inciv9894881.jpg

    http://imgim.com/2014-06-13072519.jpg
    kendimi kasinca cok aciyo beyler
    ···
  1. 2.
    0
    kedi kıç ilişkisi amk

    bi gibim olmaz amk

    ama olada bilir
    ···
  2. 3.
    -2
    @2 kardes yirtik var galiba eklemlerde
    ···
  3. 4.
    -1
    UpupppuUppu
    ···
  4. 5.
    +3
    @3 eklemde? yırtık? senin fen bilgisi hocanı gibeyim
    ···
  5. 6.
    0
    iyi ısınmadan spor yapmmıssın. aksama kadar gecmez ise acile git
    ···
  6. 7.
    -1
    @6 kardes 2 gundur agriyor. Gece uyuyamadim amk o omzumun ustune yatinca omzum agriyo
    ···
  7. 8.
    -1
    @5 kaslarda yirtik var galiba kardes. Omzumun ustune rahat yatamiyorm
    ···
  8. 9.
    0
    Boyun fitigi olabilir en kisa surede doktora git
    ···
  9. 10.
    +2
    @1 ssk nın acilimi lan burası

    kalk gibtir git doktora baktır bi amk
    ···
  10. 11.
    0
    Beyler ağlıyorum. Allah kimseye boyle bi aci vermesin. Sağlık gibisi yok arkadas
    ···
  11. 12.
    +1
    Lan 7 kiloyu kaldırmayla spor yapma arasında nasıl bi iliski kurdun. Hiç mı poşet taşınadın bu zamana kadar marketten eve
    ···
  12. 13.
    0
    aynısı banada oldu 2hafta agrısını cektım hala agırlıga gırdıgımde agrısını hıısederım

    dırek doktora gıt rotator cuff tendonlarından bırı gıtmıstır
    ···
  13. 14.
    0
    @12 kaldiriyorumda panpa birden aniden kaldirinca yarra yedim
    ···
  14. 15.
    0
    Dotkora gitcem panpa bakiyim ne dicek
    ···
  15. 16.
    0
    Upppupupu
    ···
  16. 17.
    -1
    yok la bi gib olmazด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็
    ···
  17. 18.
    0
    boşaldım
    ···
  18. 19.
    0
    Damar çatlaması "aniden fazla yük kaldırmak" bi kaç gün kolun uyuşur gibi olur 2 haftaya geçer.
    ···
  19. 20.
    0
    @19 ulan uyusma yok. Boyle sanki orda bisi yirtiliyo
    ···