tümü

beyler sürekli bel ağrısı çekiyorum

  1. 1.
    0
    malum bütün gün ofiste oturuyorum, pc göz hizamın altında kalıyo ne yazık ki. ne önerirsiniz? bel egzersizleri falan?
    tavsiyelerinizi bekliyorum.
    ···
    #37603204 şikayet
  1. 2.
    0
    pc yi göz hizana getir.
    ···
    #37603247 şikayet
  2. 3.
    0
    ayı çiğnemesi iyi gelir.
    incide şişko bi amlı vardı neydi o?
    onu çağır da seni iyice bi çiğnesin.
    ···
    #37603271 şikayet
  3. 4.
    0
    altına bi sürü şey koymam lazım:S
    ···
    #37603283 şikayet
  4. 5.
    0
    31 çek
    ···
    #37603293 şikayet
  5. 6.
    0
    ben orda olsam tutar belini bi çekerim bişeycin kalmazdı
    ···
    #37603326 şikayet
  6. 7.
    0
    adamı indirip kaldıran büro sandalyelerinden kullan çok kaldırırsan oturunca ağrı yapar tabi indirip otur
    ···
    #37603394 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 faydası olur mu dersin?
    @6 panpa tamamen sakatlamayalım beli?
    ···
    #37603412 şikayet
  8. 9.
    0
    @7 hacı sandalye en alt seviyede.
    ···
    #37603465 şikayet
  9. 10.
    0
    arasıra kalk yerinden biraz bel egzersizi yap panpa streçing gibi bi nevi esnetme falan
    ···
    #37603501 şikayet
  10. 11.
    0
    bir zenci bir beyaz muallak var. gibismeye karar verirler.ilk beyaz dalar vazelini alır eline. zenci sorar:
    -ne yapacan o vazelinle?
    -gotune surcem acılsın diye. der ve giber.
    sıra zenciye gelir.
    eline alır vicksi gotune calmaya baslar beyazın. beyaz sorar:
    -ne yapcan o vicksle?
    -cigerlerin acılsın.
    ···
    #37603774 şikayet
  11. 12.
    0
    @5 panpa faydası olurmu diyo ne bilim dıbına koyim git doktora
    ···
    #37603947 şikayet
  12. 13.
    0
    @10 hacı o hareketler neler? internette buluyorum bir kaç şey ama hangisi bana uygun bilemiyorum:S
    ···
    #37607920 şikayet
  13. 14.
    0
    pc'ye format at .
    ···
    #37608010 şikayet
  14. 15.
    0
    kasayı yan çevir format at
    ···
    #37608091 şikayet
  15. 16.
    0
    @14, 15 montla bile sıçtım olmadı panpalar
    ···
    #37608148 şikayet
  16. 17.
    0
    göğüslerini aldır
    ···
    #37608267 şikayet
  17. 18.
    0
    köpek gib
    ···
    #37608319 şikayet
  18. 19.
    0
    beli kuvvetlendirmek icin egzersiz yap pampa bendede vardi bel agrisi ogrenciyiz malum utu yaparken bile agriyodu spora basladim kuvvetlendi bel kaslari sorun kalmadi profesyonel birilerine danis egzersiz programi yaptir
    ···
    #37608643 şikayet
  19. 20.
    0
    @19 hmmm spor iyi fikir yamuldum kaldım hareketsizlikten.
    @18 o bel soğukluğuna iyi gelmiyor muydu panpa?
    @17 yok ulan tahta gibiyim zaten.
    ···
    #37609155 şikayet