beyler psikolojiden anlayan gelsin çok önemli

panpa derse basladıgında bi müzik listesi oluştur kendıne çok tıngırtı yapmayan bişeyler olsun ve yabancı olsun sadece ritmi kulaga hos gelsın kendını bı sure zorla ders çalısmaya ve çalısırken devamlı o lısteyı aç müzikler çalsın bı hafta sonra sen kitabı onune alıp o müzikleri açtıgında ders çalısma ıstegı gelecektır ve sıkılmadan 3 4 saat çalısabıleceksın dıkkatın dağilsada kalkma aq masadan mutlaka işe yarar

peki bu konsantrasyon sorunu için hangi doktora çıkıcaz beyler nöroloji mi?
@14 panpa 1 sene varda doğru düzgün hazırlanamadıktan sonra nolcak amk.

hiçbirine gerek yok olmuyosa zorlamıycaksın herkez okiycak diye bi kaide yok dimi ama.

hep aynı şeyi düşünüyosan onu halletmek lazım ama farklı farklı şeylere gidiyosa kafa konsantre sorunu. üniversitede geçireceğin güzel günleri gibeceğin amları düşünerek konsantre olabilirsin
bide mozart dinleyerek dene

@22 panpa o işin şakası doktora git ben gittim aktivite ve dikkat bozukluğu var dedi araba falan kullanmıyorum dıkkatımı hıc bseye veremıyorum en fazla 10 dakıka ders calısabılıyorum ilaç verdi bana dını bulursam atarım sana pm den ilaç işe yarıyo yan etkısı sadece kalp atısların hızlanıyo ama harıka bse ama ben ıbnelık yapıp ıcmıyorum yanı
özet: doktora gıt dıbına kodugum

uykunu düzenini tuttur önce yemek düzeni falan
kısaca herşeyini düzene sok
kitap oku bu yaz döneminde
basit kurgulardan dünya klagiblerine doğru ilerle
kltap yoruğunda müzik dinle klagib veya tsm uygundur amaç dinlendirici formda olmasıdır
uzun soluklu filmler var onları izle hikayesi bütün olan klagibler ve bilim kurgu istersen isim verebilirm

panpa meditasyonda işe yarayabilir dene derim

@24 beethoven mozart filan mı takıliyim panpa. çalışırken mi yoksa dinlenirken mi?

burdaki kimse çözemez onu doktora git

@7 metin 2 mi oynuyo lan adam. denge bileziği ne amk

@25 ya tamamda hangi doktora gidicez olm nöroloji mi.

@1 panpa okumadım ama doktora gitmişsindir heralde gitmediysen de gitsene amk biz ne yapalım yani ?
Neyse işte biliyorum bende de var biraz konsantre olamıyorum bir şeye inan hayatımı gibti bu iş.

@32 işte panpa soruyorum da hangi doktora gidicez diyea mk kimse bişey demiyo. nöroloji mi.

@1 korktuğun ya da çekindiğin şey/şeyler var. sadece sınava dair olmayabilir. onları çözmeden üzerindeki umutsuzluğu atamazsın. muhtemelen arkadaşlarına karşı hassaslaştığın bir dönemdir bu dönem. insanlardan biraz uzaklaştığın, ama yeni tanıştığın insanlara da birden çok yakınlaştığın bir dönem.
tanıdıklarından daha çok tanımadıklarına güvenebildiğin bir dönemdesin. bunları belirtiyorum çünkü; sorunun çevren ile ilgili değil, tamamen seninle ilgili olduğunu bilmen gerekli.

her şey geleceğe bakışın ile ilgili. ileriyi düşündükçe huzursuz oluyorsun muhtemelen. korktuğun, çekindiğin şeyler var. çekindiğin şeylerin olması için elinden geleni yapıyorsun aslında çekinmeye devam ederken. kendine güvensizliği bırakıp, ileriden korkmamak; şuan içinde bulunduğun durumdan biran önce çıkmana bağlı. çünkü, içinde bulunduğun ruh hali nedeniyle geleceğe dair bu kadar çekinerek bakıyorsun. aslında bir sorun olmadığını sen de biliyorsun, asıl korktuğun; kendinsin. başarmak istememekten korkuyorsun. ancak ondan korkmak, başlı başına başarmak istememektir.

tutturaamadın deme, 3-5 cümle yazmışsın ondan yola ıkarak bunları söyledim. ailede sorun var mıdır, sevgili ile sorun var mıdır, arkadaşlar ile sorun var mıdır, maddi durum nedir, sağlık durumun nedir falan filan bilmeden ancak bu kadar olur.

@1 önce pgibolağa git panpa sonra normal olarak o seni yönlendirir zaten hangi doktora gitceğine

@1 pgibiyatristten yardım al. o ihtiyaç duyarsa dikkatini arttırmak için ilaç tedavisi verebilir. zaten ritalin ve modiodal gibi dikkat arttırıcı özelliği olan ilaçları pgibiyatristler yazabiliyor. o yüzden bir an önce git pgibiyatriste. erteleme 1 yıldan daha olursun.

@3 http://imgim.com/2011652107.jpg

@1 konsantre ve dikkat problemin var bu çok belli
bu konuda klagib müzikler oldukça faydalı. sözsüz ve hafif tempolu müzikler bu konuda yardım cı olacaktır

edit: nöroloji değil pgibiyatra görünmen lazım

Pgibiyatriye git ve dikkat ekgibliğinin hat safhada olduğunu söyle ilaç al.

seni evermek lazım zamanın gelmiş