tümü

beyler protein tozunu yatmadanmı yoksa

  1. 1.
    0
    spordan sonramı kullanıyım çok acil söyleyin binler nedir???
    ···
    #27769379 şikayet
  1. 2.
    0
    upppppppppppppppppppppppppppp
    ···
    #27769603 şikayet
  2. 3.
    0
    31 den sonra panpa
    ···
    #27769649 şikayet
  3. 4.
    0
    @4 ama şeydiye duydum panpa kullanılmayan protein vicütten atılırmış buda atılmasın???
    ···
    #27770012 şikayet
  4. 5.
    0
    yattıktan sonra
    ···
    #27770018 şikayet
  5. 6.
    0
    spordan sonra yarım saat icinde suyla
    ···
    #27770322 şikayet
  6. 7.
    0
    ···
    #27770337 şikayet
  7. 8.
    0
    kulladıgın tozun markasını yazarsan daha fazla yardım ederım
    ···
    #27770519 şikayet
  8. 9.
    0
    @9 en iyisi ikisindeyapmak panpa saol
    ···
    #27770570 şikayet
  9. 10.
    0
    @1 spordan yarım saat önce kullanmanı tavsiye ederim, kasların ihtiyacı olan zamanda almasını saglarsın

    öteki türlü yag yapabilir
    ···
    #27770608 şikayet
  10. 11.
    0
    sabah akşam içecen bide spordan önce ve sonra
    ···
    #27770632 şikayet
  11. 12.
    0
    nitrofull super mass yazıyo üstünde
    ···
    #27770675 şikayet
  12. 13.
    0
    @3 al şukunu sesli guldum bin
    ···
    #27770677 şikayet
  13. 14.
    0
    antrenmandan 1 saat önce, hemen sonra, boş günlerde de yatmadan önce iç bin.
    ···
    #27770729 şikayet
  14. 15.
    0
    sabah aksam, ve spordan sonra. aminoyla takviye et. gotune de sok 2-3 amino bi seye yariyo mu emin diilim ama acar seni.
    ···
    #27770800 şikayet
  15. 16.
    0
    @6 şuku bin gülümsedim.
    ···
    #27770832 şikayet
  16. 17.
    0
    aç karnına 2 kaşık
    ···
    #27771137 şikayet
  17. 18.
    0
    yatmadan önce casein içilir çünkü yavaş sindirilir cahil herifler. protein tozu spordan 20 ile 30 dakika önce ve spordan 20 veya 30 dakka sonra içiceksin. eğer tek kullanımlıksa. yok ben toptan aldım diyosan. bunun üzerine sabah kahvaltısından hemen sonra 1 porsiyon içiceksin. ve kesinlikle meyve suyu veya sutla içilir. süt kalori değerini artırsada protein in çabuk emilimini azaltır o sebepten zararlıdır. sen beni dinle koç.
    edit: casein süt proteinidir amzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmemeamzütmeme
    ···
    #27771155 şikayet
  18. 19.
    0
    @16 entari nick uyumu
    ···
    #27771182 şikayet
  19. 20.
    0
    protein tozu icip bobreklerinizi kizartmayin
    ···
    #27771384 şikayet