-
1.
0bal içiyom amk oluyo mu o da.
protein tozu çok paalı amk.
ama bal hakiki bal yani öyle 5 tanesi 100tllik degil köyden getirttim amk adam kendi yapıyo
-
2.
0olur dimi lan
-
3.
+1adam nasıl bal yapıyor dıbına koyim
-
4.
0çiçekleri falan geziyo işte olum sen yapmadın mı hiç biraz zor ama
-
5.
+1süt caseindir protein tozu yerine içilmez gece yatmadan iç sütü. kefir araştır biraz kefiri dene light 500ml içebilirsen iç bi ölçek protein tozuna yakın protein var ve ucuz
-
6.
+1@3 haklı amk koptum hasdjaksdha
-
7.
0@5 anaa harbiden mi panpa yeminle alayım yarın bimden kefir
-
8.
0@3 :dasdasda
-
9.
0@3 şuku hahaha
-
10.
0biride demiyorki yumurta içmen gerekir diye , olum ballı sütte karbonhidrat oranı protein oranından çok daha yüksek yani hiçbir işine yaramaz eğer protein diye içiyorsan onu , aksine uzun kullanımda yağlanma yapabilir
kır yumurtayı çiğ içmeye çalış , en kral protein kaynaklarından biridir
dilersen içine yulaf vs karıştıradabilirsin , yada tadını guzelleştırmek ıcın reçel vesaire