-
1.
0öyle hard çalışmıyorum evde dumbelımla tüm kas gruplarımı çalıştırmaya çalışuyorum salona gitcek zamanım yok beyler bir an önce kollarım şişsin istiyorum kullanayım mı toz ve ne kullanayım?
-
2.
0up up upup
-
3.
0up up up
-
4.
0upup up up
-
5.
0evde dambılınla sert çalışamazsın zaten kardeş. napacan tozu proteinli yiyecekleri biraz daha fazla tüket yeter
-
6.
0@5 öyle yapam madem kanka ama proteinli yiyeceklerime vereceğim parayı toza versem? öğrenciyiz amk kırmızı et sıkar biraz ayda biir balık anca
-
7.
0salonda bile cogu kisiye gerek yokken evde. nabican once antremani saglam yap agir gir
-
8.
0evdeysen toza gerek yok bol tavuk eti ye haşlama değil ama cızbız daha çabuklaştırır kas yapmayı
-
9.
0@6 pilav ceviz tahıl tavukgöğsü falan da mı alamıyorsun amk fakiri
-
10.
0kullan da bırakınca her tarafın sarksın
-
11.
0@8 bol tavuk eti yemeyi ben de biliyorum amk kira ödüyoz xd
@9 ceviz alırım ulan xd
tamam hayatıma ceviz ve tavuğu ağır olarak sokuyorum beyler sağ olun -
12.
0@6 tozlar ucuz mu zannediyosun 150 200 lira aminoasitler ayrıca ben body yapıyorum ve daha bi kere almadım tozlardan vücudu şişiriyo ama spora biraz ara verince vücudun pörsüyo sakın kullanma ton balığı tavuğa yönel
-
13.
0@12 fiyatları biliyorum arkadaşlar kullanıyo ama zaten alma taraftarı değildim eyvallah
-
14.
0he amk adam gibi idman yapmadn kullan zütü eritmek için plates yaparsın artık
-
15.
0kullanma o zman ama spor salonuna gıtceksen kullan. Hatta spor salonuna gıt lan
-
16.
0@6 toz doğal besin kadar etkili değildir
-
17.
0yok panpa evde çok verimli çalışamazsın o yüzden karaciğerlerde yağlanma yapabilr az efor harcadğıın için
-
18.
0olum hastamısın lan salonda bi 6 ay çalışcaksın istediğini elde edemessen basıcaksın proteini ama ben yine de önermem karaciğeri ayaküstü giben bişey
-
19.
0tarhanayla karıştırp çorbasını yaparsan zararı dokunmaz.
-
20.
0salona zamanım yok olm tamam kullanmıycaktım zaten amk