1. 26.
    0
    salona gıttıgınde onlar sana soylıyıcek amıno asıt veya proteın tozu alıcaksın
    ···
  2. 27.
    0
    @7panpa ben hem kilo alıp hemde vücudumu şekle sokmak istiyorum daha önceden spor altyapımda var basketbolcuyum
    ···
  3. 28.
    0
    alma bol bol yumarta ye daha iyi pretein tozu ile sisirdigin kaslarin cok kısa zamanda daha (çalışmayı bırakırsa) kötü oluyor ninenin kolu gibi olur
    ···
  4. 29.
    0
    süt tozu al panpa daha etkili
    ···
  5. 30.
    0
    @6 PANPA ÖNCE 2 KUTU BUNDAN BiTiR. DAHA SONRA PROTEiN TOZUNA GEÇERSiN. AMA ŞUNU SÖYLEYEYiM. SPORA BAŞLAYANLAR 1 AY iÇiNDE KOLAY PES EDERLER. BENCE, ÖNCE 1 AY SPORUNU YAP DEVAM EDECEK GiBiYSEN DAHA SONRA ALIRSIN.

    http://www.goprotein.com....colate-12-lb-/--5400-gr./

    NOT: ALACAĞIN PROTEiN TOZLARIDA MAX 25 GR 30 GR PROTEiN iÇERiR VE ONLAR SADECE KASLARI BESLER KiLO ALMANA YARDIMCI OLMAZ. BU ÜRÜNDE 42 GR PROTEiN VAR. AYRICA KiLO ALMAN iÇiN GEREKLi KARBONHiDRAT KALORi ŞEKER VE YAĞ VAR.
    ···
  6. 31.
    0
    @11 hem kilo alıp hem şekillendirebilirim yani bu ürünle ? bi zararı olur mu yan etki ?
    ···
  7. 32.
    0
    ulan dıbına koyayım şu spora başlamamışsın daha. daha dumbell kaldırmamışsın bile, kondisyonun yerinde mi o da belli değil..

    acelen ne hemen protein tozu alacaksın? sağdan soldan duyma bilgilerle başlamayın şu işe. acele etmeyin amk.

    gir biraz forum sitelerini oku.
    ···
  8. 33.
    0
    @24 kardeş eğer kilo almak istiyorsan 1 ay bekleyim muhabbetlerini geçcen acilen kaloriye ihtiyacın var senin 600 kalorilik bi karbonhidrat+protein tozu alıcaksın haftanın 6 günü spora gideceksin başlarda ebengibilir tüm kasların hamlar ama sonradan kilo arttırmaya başlayacaksın ben bu değişimi 12 günde farkettim amk ayrıca hepsini spor hocasının kontrolünde yapıyorum panpa salonda öyle gibtiri taktan değil 150 tlye kaydoldum amk daş gibi hatunlar geliyor ohş
    ···