tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

beyler program verin

  1. 1.
    0
    Beyler bende biraz kas yapmak istiyorum yardımcı olun nasıl bi program kullanmalıyım 2tane dambılım var sadece. Nasıl yemekler yemeliyim antrenmandan önce antrenmandan sonra gibi tavsiyelerinizi bekliyorum.
    ···
    #161910976 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #161911112 şikayet
  2. 3.
    0
    up up up
    ···
    #161911114 şikayet
  3. 4.
    0
    kimse yokmu la yardım edebilecek
    ···
    #161911223 şikayet
  4. 5.
    0
    veriyim
    ···
    #161914335 şikayet
    1. 1.
      0
      program verirsen sevinirim
      ···
      #161914766 şikayet
  6. 6.
    0
    bol protein tüketiceksin kardeş sabah 5 tane filan yumurtanın beyazını ye bol tavuk göğsü tüket makarna tüket
    antrenman sonrası yemen iyi olur tavuk filan spor olarak dambıllarla biceps triceps çalışırsın internetten program bakabilirsin
    ···
    #161921305 şikayet
    1. 1.
      0
      Saol kardesim olabildigince yiyecegim
      ···
      #161921546 şikayet
  8. 7.
    0
    Nick benzerliğinden geldim
    Up up up
    Bulursan bana da at
    ···
    #161921587 şikayet
    1. 1.
      +1
      Asagidaki arkadasin dedigini yapabilirsin veya bugun bi program gordum hakan fitness da 1aylik bi program onu deniyebilirsin
      ···
      #161937474 şikayet
  10. 8.
    0
    LAN DAMBILA iHTiYACINIZ YOK AMK SALAKLARI VÜCUT AĞIRLIGINIZI KULLANIN NE MAL ADAMLARSINIZ AMK
    ···
    #161931837 şikayet
    1. 1.
      0
      http://www.incisozluk.com...program%C4%B1-yapan-adam/ AL ŞUNU UYGULA SONUÇ ALMAZSAN ADAM DEĞiLiM
      ···
      #161931848 şikayet
    2. 2.
      0
      Saol kardesim
      ···
      #161937418 şikayet