/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +1
    Yapmak istiyorum. iyiden kastım işte orta halli hafif kaslı bir vücut, mümkün mü böyle bir şey? Ciddi mânâda yardımcı olabilecekler yazarsa çok memnun olurum
    ···
  1. 2.
    +1
    Ne kadar bir bütçen var lan it seni günahım kadar sevmiyorum ama yardım edeyim
    ···
    1. 1.
      0
      Bütçem yok pnp açlıktan milletin bahcesinden erik çalıp yiyorum
      ···
      1. 1.
        +2
        Senin neyine spor amcık bahçe sahibinden kaçarken yaptığın koşu yeter sana spor icin
        ···
      2. 2.
        0
        Bahçe sahibi yaşlı bir dayı giblemiyor pek ama hoş bir torunu var ona yazılarsam belki kovalar, bunu dikkate alacam panpa sağol
        ···
    2. 2.
      0
      işte gerçek bir incici
      ···
  2. 3.
    0
    Çöle git
    ···
  3. 4.
    +1
    Beslenme cidden önemli panpa ya.
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa yaptığım araştırmalarda da öyle gözüküyor ama beslenmeye dikkat edebileceğim bir bütçem yok ne yazık ki
      ···
  4. 5.
    0
    2 3 yildir bu isin icindeyim yardimci olayim. Oncelikle davar gibi ne gorsen yemen lazim eger paran yoksa . Kopek gibi yag alicaksin ama al buyursun . Yapcak birsey yok fakirsin . Antremani cok agir zor gir . Hayvan gibi ye . Ama abartma stopla kendini ya degilse ayi gibi olursun . Mumkun yani anliyacagin ama zamanda lazim pes etme
    ···
    1. 1.
      0
      Antreman konusu sıkıntılı panpa herhangi bir salona gidemiyorum
      ···
      1. 1.
        0
        Ovv o zaman zor hocam
        ···
  5. 6.
    0
    Kardesim 1.5 yildir evde calisiyorum sadece dambil setim var ve ev egzersizleri uygulamasini kullaniyorum duzenli yapip yemene dikkat edersen yapiliyor
    ···
    1. 1.
      0
      Beslenme veya çalışma programın var mı panpa yoksa öyle kafana göre mi
      ···
    2. 2.
      0
      Beslenme programim yok ama gazli icecek ve sekerde uzak dur calisma programinida sen kendi vucuduna bakarak yazicaksin
      ···
  6. 7.
    0
    kasınızla etkıledıgınız kız sizin kafanızın içi kadar boştur. sonra kadınlar şöyle böyle diye başlık açıyorsunuz burada. hiç bulunduğum çağa ait bir insan değilim bu beni çok yoruyor.
    ···
  7. 8.
    0
    olm sen bolca makarna yiyerek işi çözersin bi yandan da makinasız yapılabilecek hareketleri yaparsın parklarda barfix demiri falan var hep
    hee ama dersen ki makarna alacak kadar da bütçe yok ozaman bi iş bulman lazım
    ···