-
24.
+1kardeşim antrenman progrdıbını atarmısın tam istediğim kas yapısına ulaşmışsın
-
-
1.
0panpa basliga ekledim ordan bakabilirsin
-
1.
-
23.
+1Pump mu çalıştın dostum.
-
-
1.
0panpa baslik entrysine programimi atiyorum bak ordan
-
1.
-
22.
+11.80 boy 87 kilodayım kaslarım seninkine benziyo ama yağların altında resmen amk kilo versem süper gözükecek
-
-
1.
+1panpa saygi duyuyorum da sorduk mu simdi
-
-
1.
+1kaslarım seninkine benziyo yazmayı unutmuşm panpa
-
2.
-1anladim panpa ama bi ben degilsin bunu bil
-
3.
0gibtir git lan dıbına koydumun zayıf eziği ben o kiloya rağmen senin kasın kadar gözüküyor heralde benim kadar kilolu olsan hiç kasın gözükmez bide 2.5 kilo nedir amk 12 yaşındaki kuzenim bile kaldırır mk
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
21.
+1Panpa sen dalgamı geçiyosun amk ?
-
-
1.
0hayir neden dalga geceyim panpa
-
2.
+1orda kasmı var biraz ciddi ol kemikten başka bişey göremedim ben
-
-
1.
0sacmalama panpa gormuyo musun kas yiginini
-
2.
+1panpa dalga geçme akşam akşam gibtir git amk bide zayıfsın üstüne kas yapıyon tak gibi olucaksın yakışmaz amk önce biraz hacimlen
-
1.
-
1.
-
20.
+2panpa antrenman progrdıbını paylaşırmısın sır değilse ? helal olsun bu arada
-
-
1.
+1eyvallah panpa zor degil aslinda ama ben biraz zorlandim pm den attim
-
2.
+2Yolladı beyler , sizde sorun sizde öğrenin bu sırrı !
-
1.
-
19.
+4kolun neresi lan bu
-
-
1.
-1bin arkadaslarin narkoz attigi yer panpa
-
-
1.
+1Altta gozuksun diye yaziyorum konustukca batiyosun aminakoduumun kertenkelesi
-
2.
+1olsun panpa saol yine de egleniyoruz burda ciddiye aliyorsunuz
-
1.
-
1.
-
18.
+215 saniyede bir çugu atabilirsin
-
17.
+4Amk liseli bini o kas mı zütünü gittiğim ben o kası 1 haftada sadece os1 çekerek yapıyorum
-
-
1.
0sen yeteneklisin panpa ben o kadar yapamadim
-
1.
-
16.
+2Amk ergenleri
-
-
1.
0kiskandiysan soyle utanma panpa anlayisla karsilarim
-
1.
-
15.
+2yatirimini iyi yapmissin
-
-
1.
0aynen panpa saol
-
1.
-
14.
+3Panpa biraz yanmalısın bu kaslar bu haliyle tam gösteremiyor kendini. Yazık oluyor. Beyaz peynir gibisin lan.
-
-
1.
0aynen panpa cikip dolasmak isterim de hep kas isleriyle ugrastigim icin vakit kalmyor tatil filan da yok malum
-
1.
-
13.
+3Panpa bes dakika ödünc verde arkadaslara bi havamı atıp geleyim. hadi be panpa..
-
-
1.
0panpa ben de isterdim sizin de boyle kaslariniz olsun ama simdi kesersem bir 3 ay daha onunla ugrasmak istemiyorum istersen sana programimi atayim
-
-
1.
+1 -1Sagol panpa.
-
2.
+2yaz kızım 2 kilo dambıl
-
3.
0yok be 2.5 kilo ile yaptim panpa abartma
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
12.
+4kola bak amk ağaç dalı gibi.
-
11.
+7Heyt masallah. Terminatör gibisin panpa..
-
-
1.
0eyvallah saolasin
-
1.
-
10.
+3Bi before after yapaydın daha iyi olurdu pamppa
-
-
1.
+2onceki hali ele gelmiyordu kamerada gorunmez diye cekmedim o zamanlar panpa
-
1.
-
9.
+133 aydır body gym dediğin şey Elizabeth olmasın
-
-
1.
+4elizabeth benim sadik yarim onu karistirma bu ise panpa
-
-
1.
+1 -6Güldürdün mk kap sukunu ahahahahah iyidi
-
2.
-5saol panpa
-
1.
-
1.
-
8.
+19Bu ne aq tavuk kanadı gibi popeyesın önünden geçme sakın
-
-
1.
0neden panpa calistim baya ama ayip olmuyor mu
-
1.
-
7.
+16Bu mu lan kas ? Tahin helvası gibi amk.
-
-
1.
0panpa tahin helvasindan iyi tabiki kolum ayip ettin uzdun beni
-
1.
-
6.
+35benim yarakta daha çok kas var lan naptın 3 ay salonda
-
-
1.
-3panpa baya gelisti ya gelismemis mi sence tasimakta zorlaniyorum
-
2.
+30 -1bende bazen taşımakta zorlanıyorum
-
-
1.
+2Kes kurtul
-
2.
+22 -1sen öylemi yaptın
-
3.
+3 -2@6.2.2 cakti panpa
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
5.
+1 -1kustum..
-
-
1.
0neden kustun seni uzduysem ozur dilerim panpa
-
1.
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin