1. 51.
    0
    175 boy kilo 60 dı. yazın işe başladım baya yiyorum ve 5 kilo aldım.
    hedefim yaz sonuna kadar 70 olmak.

    özet: çalış oç çalış
    ···
  2. 52.
    0
    @19 bi baktırim panpa
    @15 177 52 su an normalde 56ydım ramazanda kilo verdim he spor olarak arada basketbol oynuyorum
    ···
  3. 53.
    0
    olum spora başla direk alıyosun 9 ayda 15 kilo aldım mk
    ···
  4. 54.
    0
    YEMIN EDERIM AYNI DURUMDAYIZ PANPA
    ···
  5. 55.
    0
    panpa böyle 2 haftada 9 kilo alırsına falan inanma kurt olayı 1000 de 1 amk onuda geç ben sana anlatıcam
    ···
  6. 56.
    0
    ben aldım panpa meğer kurt varmıs bende sendede olabılır gıt al aynı senın gıbı yerdım yerdım alamazdım
    ···
  7. 57.
    0
    hergün en az 1 patates haşlaması ve hayvan gibi yeme öğünlerini çoğalt ben 8 öğün yiyorum ama toplasan normal insanların öğününe denk geliyorum doyunca bırak. zorlama
    ···
  8. 58.
    0
    tamam panpa şimdi sorularıma cevap ver boy kaç kilo kaç yazlık varmı atletikmisin yani nasıl desem amk düzenli yaptığın bi spor varmı
    ···
  9. 59.
    0
    ben aldım. kola ve kokoreç dene geceleri * 2-3 haftaya rahat 9-10 kilo alırsın
    ···
  10. 60.
    0
    amk hayvan gibi yiyorum yine zayıfım metabolizmamı gibim kilo kontrol programı uygulayan falan var mı
    ···