1. 101.
    0
    benim omuzun yarısı kadar amk bide geniş mi diye soruyor kepaze nasıl insan içine çıkıyorsun
    ···
  2. 102.
    0
    geniş değil galiba
    ···
  3. 103.
    0
    kilo almadan o omuzlar genişlemez güzel kardeşim. hadi kolay gelsin.
    ···
  4. 104.
    0
    amk omuza bak çok düşük omuzların var panpa
    ···
  5. 105.
    0
    @86 zaten 110 kilodan kilo verdim de geldim. geri mi alayım amk
    ···
  6. 106.
    0
    hayır
    ···
  7. 107.
    0
    @89 eyvallah kanka
    ···
  8. 108.
    +1
    kırmak istemem ama omuz bile değil
    ···
  9. 109.
    +1
    Panpa dar. Benim omuz da dar genetik bu işler benim belim çok ince olduğu için sırıtmıyor. Omuz genişliği belin inceliği ile ters orantılı bel ne kadar ince omuz o kadar büyük geniş durur. Belini ölç omuzları da ölç bel 50 ise omuz 75 olmalı 1/2 katı olacak ona göre spora başla omuz yap bel incelt. Genetiğini kemiklerini gelistiremezsin ama kasları gelistirebilirsin.
    ···
  10. 110.
    0
    @91 sağol dostum, düşünceli davranışın için
    ···
  11. 111.
    0
    biraz trapez çalış omuzların dikelsin omuzunun geniş olması şu durumda önemli degil panpa çirkin duruyor 1.80 boyundaki ortalama bir erkek 130 cm den fazlaysa omuzu geniştir git ölçtür normal omuz 115 cmden başlar arnoldun omuzu 145 cm onu hesaba hiç katmaya gerek yok
    ···
  12. 112.
    0
    @92 o oranı bilmiyordum dostum çok teşekkürler
    ···
  13. 113.
    0
    dar değil düşük omuz oluyo seninki biraz omuz tarafını kaslandırırsan daha geniş bi görünüm yakalayabilirsin
    ···
  14. 114.
    0
    kafanın yarısı yok panpa, omzu ne yapacaksın
    ···
  15. 115.
    0
    kardeş eger fit durim diyorsan belini incelt belin kötü durumda üstlerden çok önce alta çalış benim fitness başlamadan önceki halim gibisin
    ···
  16. 116.
    0
    omuz nerde lan görebilen var mı? boyundan kol çıkmış amk
    ···
  17. 117.
    0
    trapez çalış şekle girer, kafaya çok yakın çünkü bro.
    ···
  18. 118.
    0
    lan takma bu kadar bu arada foto cekerken kasmasan iyiydi
    ···
  19. 119.
    0
    :((((( oha ben olsam üzülürdüm senin yerinde.
    ···
  20. 120.
    0
    omuzun kaç cm la ben 1 aydır bodye gidiyom 118 cm benim amk
    ···