tümü

beyler nasıl zayıflanır ve kas yapılır

  1. 426.
    0
    Up up up Up up up Up up up Up up up
    ···
    #76520261 şikayet
  2. 427.
    0
    ···
    #76520365 şikayet
  3. 428.
    0
    yazdıkların doğru ama vücudunu gibiyim bin.
    ne lan o öyle bi gibim yok. sadece zayıfsın o kadar.
    ···
    #76520428 şikayet
  4. 429.
    0
    reserved
    ···
    #76520431 şikayet
  5. 430.
    0
    reserved
    ···
    #76520571 şikayet
  6. 431.
    0
    @344 lan mal yav ne adamsınız olum ya kaşım gözüm dahıldı sivilce diyonuz amk.. Yara lan onlar yüzümün halini görmüyon mu o caps de.. tipde de giberim her türlü panpa
    ···
    #76520599 şikayet
  7. 432.
    0
    reserved
    ···
    #76520710 şikayet
  8. 433.
    0
    @345 eski foto be panpa acıkladım orda
    ···
    #76520736 şikayet
  9. 434.
    0
    @344 20 yaşındayım lan ben ne ergeni amk yüzüm dağılmış orda sivilce diyon ya.. Burnum kopuyodu lan benim az daha.. 20 milyar o gördüğün motor ağzını gibtimin salağı.. geberiyodum amk.. kaza yaptın gecmiş olsun diceğine laf yapıyon.. beyenmiyosan eksiler gibtir olur gidersin, motocroscuyum lisanslı motoruma bişi olmadı allahtan.. Salak salak konuşuyonuz...

    edit : Liseli değilim, Motocroscuyum kaza yaptım tabi şuan gecti allaha şükür bişiyim yok..
    ···
    #76521359 şikayet
  10. 435.
    0
    panpa zütüne kurban ama,

    olm kahvaltı ve öğle yemeği demişsin akşam 6-7 den sonra bişey yok demişsin. ne kadar bodyci, sporcu, doktor olmasam da günde 6 öğündür lan doğrusu. ne yiceğmizi de sen söylicen amk.

    ketçap, mayonez, kola, fanta bunlar ne olcak ?

    bir de sen kendin sigara içiyor musun ben kullanıyorum da.

    aynı zamanda ebenin amı 300 mekik kolay mı amk adamın iflahı gibilir

    edit: içki içemicez mi, bira, rakı ? içebilirek ne kadar aralıkla. 2 ay diye acelem yok amk 4,5 aya olsa da olur. aceleye getirtip iflahımı sağlığımı gibme bin. bugün salona yazıldım buca belediyesinin. aylık 25 lira ve her gibim var salonda.

    yani niyetliyim kesin kararlıyım. hatta gelişmeleri paylaşabilirim isteyen olursa
    ···
    #76522139 şikayet
  11. 436.
    0
    reserved
    ···
    #76522282 şikayet
  12. 437.
    0
    panpa 2 sene önce kicktaks yapıyordum 20 yaşındayım şuan 1 sene boyunca gittim antrenmanlarımı aksatmadan süper bacak kaslarım oldu lakin vücut geliştiremedim
    174 boy 69 kg kicktaks yaparken
    178 boy 55 kg şimdi ki halim
    çok zayıfladım mk gece oturuyorum gündüz uyuyuorum okula bile gidemiyorum mk
    tekrar kilo almam lazım öğrenci evindeyim maddi sıkıntı da var her zaman balık tavuk yiyemem
    nasıl düzenli kilo alabilirim ?
    ···
    #76522292 şikayet
  13. 438.
    0
    reserved
    ···
    #76522324 şikayet
  14. 439.
    0
    @1 doktor musun?
    ···
    #76522823 şikayet
  15. 440.
    0
    @352 panpam benim öncelikle sigara içmiyorum panpa.. Bende izmirdeyim : ) Kilo alcaksan mayonez ketcep ye.. Ama alkol az tüket.. Kilo verceksen tüketme ikisinide.. Gazlı içeceklerden her zamna uzak dur panpa.. 300 mekik olayını da sabah 150 öğlen 150 ayır işte 50 50 yap panpi
    ···
    #76522898 şikayet
  16. 441.
    0
    @354 panpa yüksek kalori şeyler ye zaten hep oturuyorum diyosun kilo almaya elverişlisin aslında 6 öğün ye dediğim gibi yüksek kalorili şeyler tüket ketcaplı makarna bile baya kolorili amk.. Yiyeceklerin kalorisine googleden arat bi bak.. Sorun olursa tekrar cevaplarım panpam
    ···
    #76523247 şikayet
  17. 442.
    0
    rezerced
    ···
    #76523659 şikayet
  18. 443.
    0
    up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up up
    ···
    #76523665 şikayet
  19. 444.
    0
    up up up upup up up upup up up up
    ···
    #76523711 şikayet
  20. 445.
    0
    up up up upupup up up upup
    ···
    #76523860 şikayet