1. 1.
    +2
    Panpa önce git bi gusül al. Sonra internetten evde yapabileceğin antrenmanlara bak. Şınav, mekik ve diyafram çalışarak başlayabilirsin. Set set çalış şişene kadar. Kendindeki gelişimi gördükçe özgüvenin artar. Kitap okumanı tavsiye ederim. Grange'i ben çok severim polisiyede tek geçerim. Onları okudukça kafanda canlandır ve soğukkanlı kalmayı öğren. Mesela efsane dizileri izle bitir. Breaking bad izlemediysen hemen başla. Sopranos izle. Türk dizilerinden de l&m ve behzat Ç yeterli. Tarih konusunu araştır mesela. Kökenini merak etmedin mi hiç? Ataların zamanında dünyanın anasını gibmiş. Aç araştır gaza getir kendini. Sağlıklı beslen mesela. Yeni hobiler edin, yeni insanlarla tanış. Bu insanlar yaşıtın olmak zorunda değil. Kafa dengi olabildiğin herkesle dostluk kurabilirsin. Ailene önem ver, onları üzme. Benim tavsiyelerim bunlar panpa inşallah kendine çeki düzen verebilirsin.
    ···
  2. 2.
    -1
    sahip olablirim çok eziğim kendmimi nasıl sertleştirebilir ve güçlendireblirim
    ···
  3. 3.
    -1
    özgüvensiz ciğeri 5 para etmez huurçocuğunun tekisin önce insan ol insan dıbınaevladı gibtir git okulunu bitir öyle adam gel anıanısını gibtiniz sözlüğün
    ···
  4. 4.
    0
    ttamam beyler deniyecem
    ···
  5. 5.
    0
    1-atatürk ve silah arkadaşlarının torunu olduğunu hatırla.
    türk değilsen zaten ananı gibeyim.

    2-Youtube'a waffen-ss yaz. geçiş törenlerini izle.o orduda olduğunu ve aryan olduğunu düşün.
    ···
  6. 6.
    0
    gibik kaç yaşındasın sen ? adam akıllı spor salonuna yazıl sonra git dövüş sanatlarını öğren. bu hayati bir mesele panpa yoksa hayatın boyunca ezik biri olarak kalırsın
    ···
  7. 7.
    0
    @16 tamam panpa yapıyorum hemen etkili olurmu
    ···
  8. 8.
    0
    O zaman kafandan aciz olduğun düşüncesini çıkar herhangi bir durumda baskın gelen hareketlerini engellemeye çalış sakin kal zamanı geldiğinde ortamın bini ol belli faaliyetlere katıl topluluk önünde konuşmaLAR yapmakta işe yarar
    ···
  9. 9.
    0
    @20 üşenmemiş yazmış konuyuda kapamış
    ···
  10. 10.
    0
    önce hayatın değersizliğini kavraman lazım.bu da uzun bir süreç. zaten herkes gelemez bu kafaya. genelde hayatını neden mahvediyorsun kendine acımıyo musun denilen insanlardır
    ···
  11. 11.
    0
    bol bol dayak ye, bol bol ezil, eninde sonunda patlama noktasına gelirsin ve doğru yolu bulursun
    ···
  12. 12.
    0
    altındaki o kırmızı donla sert çocuğu oynayamazsın. önce adam gibi bi siyah yada gri boxer almakla başla. Daha sonra git wolverine filmini izle ordaki kişiliği kendine kopyala.

    kişiliği kopyalayamam ben diyorsan gibtir git yazamam yarım saat
    ···
  13. 13.
    0
    @7 nasıl olacam
    ···
  14. 14.
    0
    @6 benim spor yapmama izin vermiyorlar özeliklede dövüşle alakalı olanlardan
    ···
  15. 15.
    0
    Fiziken:önce adam akıllı biraz spor (dayanıklılık için) ondan sonra ilgi duyduğun savunma sporlarından biri
    Ruhen istiyorsan: ilk başta türk klagiblerinden başla kitap okumaya daha sonra dünyaya açılırsın, Şiire merak salmak iyidir, herhangi bir müzik enstrümanına heves etmekte işe yarayabilir kendine olan güvenini getirir
    ···
  16. 16.
    0
    ya beyler lütfen amk taşak geçmeyin yeminle eziğim kızlar bile beni eziyor
    ···
  17. 17.
    0
    sert bişeyler mi arıyosun
    ···
  18. 18.
    0
    upupupupupu
    ···
  19. 19.
    0
    ıpıpıpıpıpıuıu ıuıuıpoı
    ···
  20. 20.
    0
    @20 helal lan ciddiye almiis suku
    ···