tümü

beyler nasıl kilo verilir lan

  1. 1.
    0
    boyum 1.87 bir süredir tartılmadım ama 95-100 civarı kilom var.

    futbol falan oynarım vakit buldukça süreklide sağa sola yürümek durumundayım ama öyle düzenli spor salonuna falan gidemiyorum amk

    varmıdır beyler bunun bi olayı? bilen bi yetkili abi varsa aydınlatabilir mi? ne yemeyiliyim nasıl yemeliyim nasıl ve ne sıklıkla spor yapmalıyım falan bi el atın lan kardeşinize
    ···
    #145655059 şikayet
  2. 2.
    0
    amk midem anasının amı gibi öyle yemek yemiceksinle olmuyo ciddi cevap verin lan ağır dertliyim
    ···
    #145655147 şikayet
  3. 3.
    0
    @5 peki ne yemeliyim yani sebze ağırlıklı mı protein mi ya da ne biliim yannan kürek keloks falan mı (hiç bilmiyorum cahilim evet)
    ···
    #145655242 şikayet
  4. 4.
    0
    @6 eyvallah panpa adamın son iki harfisin şukunu verdim ve @5 in dediği gibi az ve sık yemekmidir olay?
    ···
    #145655291 şikayet