/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    +1
    Kilom 76
    Boyum 172 cm

    Tavsiyeleriniz neler, ne yiyeyim ne yemeyeyim ?
    ···
  1. 2.
    +1
    Vücut çalış obez huur
    ···
    1. 1.
      0
      Tamam orayı hallediyorum.. peki başka neler yapmalıyım beslenme olarak
      ···
      1. 1.
        0
        mk kış vakti napcan kilo verip kilon normal. yemeni aynı tutup egzersiz yapman lazım
        ···
      2. 2.
        0
        Bana az önce obez huur dedin.. internete yazdım ideal kilo hesaplama diye... 70 dedi ideal kiloma
        ···
    2. 2.
      0
      Ahahhahahaha
      ···