1. 1.
    0
    selam cemaati insülin.
    1.72 boyunda 64 kiloluk bi binim yaş 23. 6-7 kilo alıp am çekim kuvvetimi arttırmak istiyorum.
    aranızda bu işlerden anlayan var mı?
    metabolizmam hızlı ve tansiyonum normalin üstünde sürekli amk kilo alamıyorum.
    kebap, lahmacun, pizza, börek çörek ne yapsam kar etmiyor amk.

    özet: bana kilo aldırın binler.
    ···
  2. 2.
    0
    yemek yiyerek alamassın bin aynı sorun bende var zayıfım. yağlı kilo alan şeyleri abartmıyorum 3 aya yakın aralıksız sürekli yedim hayvan gibi ama 1 kilo falan anca aldım.
    yapacağın şey karbonhidrat tozu kullanmak. o zaman kilo alabiliyosun ama onuda abarttın mı göbek falan olur ayarında efendi gibi kullan
    ···
  3. 3.
    0
    yatmadan önce yemek ye

    kola cips bol tüket

    sigarayi birak
    ···
  4. 4.
    0
    bilav yi
    ···
  5. 5.
    0
    bilav daze
    ···
  6. 6.
    0
    bilav dane dane
    ···
  7. 7.
    0
    en güzeli git doğru düzgün bir spor salonuna orda taksa başla adamlar sana liste vericek ne kadar yemen gerektiğini gösteren hem düzenli sağlıklı olarak kilo alırsın hemde göbekte birikmez aldıkların kalıcı olur
    ···
  8. 8.
    0
    gece yatmadan önce yiyebildğin kadar yemek ye panpa
    ···
  9. 9.
    0
    silikon taktır
    ···
  10. 10.
    0
    @14 ne yemesi lazım
    ···
  11. 11.
    0
    alkole başla.2 günde bir 6 bira iç. üstüne fast food ye yat.2 ayda 6 kil garanti.
    ···
  12. 12.
    0
    panpalar taks yapıyorum ben zaten, evimde kum torbası eldiven vs var.
    ayrıca sigara içmiyorum, alkol kullanıyorum bol bol.
    yağlı yiyorum eşşeğin gibi gibi yiyorum gel görki olmuyor amk.
    rölanti devri yüksek çok yakıyor a.q
    ···
  13. 13.
    0
    sporu bırak alköle ver kendini
    ···
  14. 14.
    0
    guatr varsa alamazsın hormon testi yaptır.
    ···
  15. 15.
    0
    @10 doğru söylüyo basit bi kuram var girdiler çıktılardan fazla olursa artı değer yaratırsın
    özetle: sıçma
    ···
  16. 16.
    0
    spora başlama gibi bir ihtimalin var mı?
    ···
  17. 17.
    0
    kilo alınca pipin de kilo almaz lan tıfıl
    ···
  18. 18.
    0
    up up up up up
    ···
  19. 19.
    0
    geç ergenlikte olur öyle.. acele etme
    ···
  20. 20.
    0
    ···