tümü

beyler nasıl göt kası yaparım ciddi soruyorum

  1. 1.
    0
    taşşak geçme amacım yok gerçekten züt kası nasıl yapılıyor bilen var mı? vücut geliştirenler bi yardım etsin.

    not: vurdur falan diycekler güldüm farzedin gibmeyin başlığı lütfen*
    ···
    #18368783 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 sağol bin

    başka önerisi olan yok mu? züt kası istiyorum lan yardım edin
    ···
    #18368998 şikayet
  3. 3.
    0
    @5, 6 zütü kaslı heriflerin alayı ipne mi oluyo şimdi... lan?!
    ···
    #18369194 şikayet
  4. 4.
    0
    @14 içe doğru kasınca öne doğru bel hareketleri oluyo yada kaba tabirle hafifçe skiyomuş gibi oluyo. doğru mu yapıyorum?

    @21 zütümde fazla yağ yok ama kıl çok var, zütüm gözükmüyo nerdeyse. kesersem daha fazla çıkmaz mı?

    @23 hacı burda daha rahat hissediyorum
    ···
    #18372538 şikayet