-
31.
0günde 5 öğün burger king'den ye, akşama kadar da zütünü kaldırma.
-
30.
0guatr varsa alamazsın hormon testi yaptır.
-
29.
0sporu bırak alköle ver kendini
-
28.
0panpalar taks yapıyorum ben zaten, evimde kum torbası eldiven vs var.
ayrıca sigara içmiyorum, alkol kullanıyorum bol bol.
yağlı yiyorum eşşeğin gibi gibi yiyorum gel görki olmuyor amk.
rölanti devri yüksek çok yakıyor a.q -
27.
0alkole başla.2 günde bir 6 bira iç. üstüne fast food ye yat.2 ayda 6 kil garanti.
-
26.
0@14 ne yemesi lazım
-
25.
0silikon taktır
-
24.
0gece yatmadan önce yiyebildğin kadar yemek ye panpa
-
23.
0en güzeli git doğru düzgün bir spor salonuna orda taksa başla adamlar sana liste vericek ne kadar yemen gerektiğini gösteren hem düzenli sağlıklı olarak kilo alırsın hemde göbekte birikmez aldıkların kalıcı olur
-
22.
0bilav dane dane
-
21.
0bilav daze
-
20.
0bilav yi
-
19.
0yatmadan önce yemek ye
kola cips bol tüket
sigarayi birak -
18.
0yemek yiyerek alamassın bin aynı sorun bende var zayıfım. yağlı kilo alan şeyleri abartmıyorum 3 aya yakın aralıksız sürekli yedim hayvan gibi ama 1 kilo falan anca aldım.
yapacağın şey karbonhidrat tozu kullanmak. o zaman kilo alabiliyosun ama onuda abarttın mı göbek falan olur ayarında efendi gibi kullan -
17.
0@10 doğru söylüyo basit bi kuram var girdiler çıktılardan fazla olursa artı değer yaratırsın
özetle: sıçma -
16.
0spora başlama gibi bir ihtimalin var mı?
-
15.
0kilo alınca pipin de kilo almaz lan tıfıl
-
14.
0günde altı posta yemen lazım.
-
13.
0ilk başta kebap lahmacun falan yiyerek kilo alamazsın bunu sil bikere kafandan
-
12.
0@8 ılık zütlü amk.
@9 pek inanasım gelmedi ama anlat hadi.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 13 02 2025
-
nasyonel sosyailizim bir tak biliyomuş gibi
-
iyii akşşamlar sözlük
-
mentalcel ve bakircan gibiler tedavi olmaz
-
vallahi yağlı saçı özledik
-
ypgyi destekleyen bir kürt olduğunu biliyoruz
-
reçel tahsin er
-
hadi keloğlan parmaklıklarıı sosiss gibi sen mi
-
bakircan çok kaşındın
-
berat kandili ne ya
-
şimdı yatıyorum
-
erdal özyağcılarr
-
bakircan ifşa ortadaki gözlüklü çocuk
-
gran torino ermeni miymiş
-
ümit özdağ tam şuan ne yapıyor acaba
-
mentalcel neden başlık açmıyor
-
resim yüklenmiyorken daha iyiydi
-
bunlar yüzünden millet tas tıraşlı
-
beyler yurt dışına turla gidersem eğer
-
naranay naranay naranay naranay
-
2 dakkalık isi saatlerce ugrasan
-
inci sözlük diye biyer varmis
-
işinde gücünde olan kürtlere laf eden en hafif
-
yakışıklısın diye işten atacaklardı aq
- / 1