tümü

beyler nasıl kilo alır ve kas yaparım

  1. 1.
    0
    çok zayıfım beyler ne yiyim neler yapıyım lütfen yardım

    nick6 giricem yardım edenlere
    ···
    #140348111 şikayet
  2. 2.
    0
    @9 hmm
    ···
    #140349757 şikayet
  3. 3.
    0
    saatin belli olmasın acıktığında ye ayrıca uyumadan önce yağlı yemek ye saat 12 1 gibi bu şekilde ayda 10 kilo alırsın ama fazla da kaptırma isteksiz kilo iyi değil
    edit: 90 kiloyum
    ···
    #140349250 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 sende yap eci
    ···
    #140348884 şikayet
  5. 5.
    0
    kas yapma o.ç
    ···
    #140348669 şikayet
  6. 6.
    0
    ceviz yiyom suan
    ···
    #140348461 şikayet
  7. 7.
    0
    @1 kaç senedir uğraşıyorum kilo alamıyorum anasnı skiyim neler yaptım olmadı bünye meselesi ama bu sefer azimliyim hulk gibi olcam.
    ···
    #140348369 şikayet
  8. 8.
    0
    yarramı ye oç diyetisyen miyiz biz
    ···
    #140348224 şikayet
  9. 9.
    0
    burda kimse yardım edemez sana uzmandan yardım alıcaksın git bi spor salonuna ordaki antrenörle konuş o sana kilo alıp almıcagını söyler ona göre vücut çalıştırmaya başlar
    ···
    #140348180 şikayet
  10. 10.
    0
    amk burası kas sitesimi panpa gir kas ve kuvvete facebookdan araştır sor amk
    ···
    #140348156 şikayet
  11. 11.
    0
    panpa protein tozu aldım her akşam içip yatıyorum normalde spor da yapmam lazım ama inşallah kilolar zütüme girmez
    ···
    #140349780 şikayet